1、产后生理恢复知识

产后康复师需要了解女性产后生理恢复的全过程，包括子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等，还需要了解产后心理变化，如焦虑、抑郁等，以便在产后康复过程中给予合适的心理支持。

2、产褥期并发症及预防措施

产褥期是指分娩后6周的时间段，这段时间内产妇容易出现各种并发症，如乳腺炎、盆腔炎、产后出血等，产后康复师需要了解这些并发症的发生原因、症状和预防措施，以便在产后康复过程中及时发现并处理问题。

3、产后营养与保健知识

产后营养和保健对于产妇的康复至关重要，产后康复师需要教授产妇如何合理搭配饮食，保证营养均衡，以及如何进行适当的运动锻炼，促进身体恢复。

4、母乳喂养知识

母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式，对婴儿的健康成长有很多益处，产后康复师需要教授产妇正确的哺乳姿势和方法，以及如何处理母乳喂养过程中遇到的问题，如乳头疼痛、乳房堵塞等。

5、母婴护理技能

产后康复师需要具备一定的母婴护理技能，如如何进行新生儿的护理、如何更换尿布、如何给婴儿洗澡等，还需要教授产妇如何进行家庭卫生清洁，以预防感染。

6、心理健康指导

产后抑郁症是产后妇女常见的心理问题之一，对母婴健康产生严重影响，产后康复师需要关注产妇的心理健康状况，及时发现问题并给予心理支持和干预。

7、家庭教育指导

产后康复师需要向产妇传授一些育儿知识和技巧，如如何照顾新生儿、如何处理宝宝的情绪问题等，还需要关注家庭氛围，帮助家庭建立良好的亲子关系。

8、产后康复服务方案制定

根据产妇的具体情况进行个性化的康复方案制定，包括饮食、运动、心理支持等方面，还需要定期跟进产妇的康复进度，调整康复方案。

9、沟通与团队协作能力

产后康复师需要具备良好的沟通能力，与产妇及其家庭保持良好的沟通，了解他们的需求和困难，还需要具备团队协作能力，与其他医护人员共同为产妇提供全方位的康复服务。

10、法律法规知识

产后康复师需要了解相关的法律法规，如生育保险、医疗纠纷处理等方面的知识，以便在工作中遵守法律法规，维护自身和患者的合法权益。

产后康复师培训的内容涵盖了产后生理恢复、产褥期并发症及预防、产后营养与保健、母乳喂养知识、母婴护理技能、心理健康指导、家庭教育指导、产后康复服务方案制定、沟通与团队协作能力和法律法规知识等多个方面，通过系统的培训和实践，产后康复师可以为产妇提供全面、专业的康复服务，帮助她们尽快恢复身体健康和心理状态。