产后修复培训学校是为了帮助新妈妈在生产后尽快恢复身体健康而设立的专门培训机构，新妈妈们可以学习到关于产后身体恢复、营养调理、心理调适等方面的知识和技能，以便更好地照顾自己和宝宝，下面我们来详细了解一下产后修复培训学校学些什么。

1、产后身体恢复知识

产后身体恢复是新妈妈们最关心的问题之一，产后修复培训学校会教授各种针对不同阶段的身体恢复方法，如分娩后的伤口护理、乳房按摩、盆底肌肉锻炼等，还会教授一些瑜伽、普拉提等运动，帮助新妈妈们加快身体恢复速度，缓解产后疲劳。

2、营养调理知识

产后新妈妈需要补充大量的营养物质，以满足身体恢复和哺乳的需求，产后修复培训学校会教授如何根据自己的体质和需求进行科学合理的饮食搭配，以及如何正确服用各种营养补充剂，还会教授一些简单的中药食疗方，帮助新妈妈们更好地调理身体。

3、心理调适知识

产后心理调适对于新妈妈的身心健康非常重要，产后修复培训学校会教授一些心理调适的方法，如情绪管理、压力释放、自我认知等，帮助新妈妈们建立积极的心态，更好地应对生活中的各种挑战。

4、母乳喂养知识

母乳喂养对于宝宝的健康成长非常重要，产后修复培训学校会教授如何正确姿势喂养、如何判断宝宝的吸吮需求、如何处理母乳不足等问题，还会教授一些乳腺保健的方法，帮助新妈妈们更好地维护乳腺健康。

5、母婴护理知识

产后修复培训学校还会教授一些母婴护理方面的知识，如婴儿的护理技巧、新生儿的喂养与睡眠规律、婴儿疫苗接种等，这些知识对于新妈妈们更好地照顾宝宝非常有帮助。

6、家庭卫生与安全知识

产后修复培训学校还会教授一些家庭卫生与安全方面的知识，如正确的产妇护理、家庭环境的清洁与消毒、家庭急救知识等，这些知识可以帮助新妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。

7、家庭经济管理知识

产后新妈妈还需要学会一些家庭经济管理的知识，如如何制定家庭预算、如何合理安排家庭开支、如何投资理财等，这些知识可以帮助新妈妈们更好地规划家庭生活，实现经济独立。

8、社交活动与亲子互动知识

产后修复培训学校还会教授一些社交活动与亲子互动方面的知识，如如何参加社区活动、如何与其他妈妈交流经验、如何与宝宝建立良好的亲子关系等，这些知识可以帮助新妈妈们更好地融入社会，享受幸福的家庭生活。

产后修复培训学校会为新妈妈们提供全方位的培训服务，帮助她们在身体、心理、经济等方面做好充分的准备，顺利度过产后恢复期，通过参加这样的培训，新妈妈们将更加自信、健康地面对生活，为自己和宝宝创造一个美好的未来。