大成拳站桩培训及调理是一种传统的中国武术训练方法，起源于明朝时期，它是一种内家拳法，强调内在力量的培养和修炼，通过站立在一个固定的位置，使身体达到一种平衡和稳定的状态，这种训练方法不仅可以锻炼身体，还可以提高人的精神境界和心理素质。

大成拳站桩的基本原理是通过站立在一个固定的位置，使身体达到一种平衡和稳定的状态，这种状态可以帮助人们调整呼吸、放松身心、提高注意力和专注力，这种训练方法还可以帮助人们培养内在的力量，提高身体的灵活性和协调性。

在大成拳站桩的培训过程中，教练通常会首先教授学员如何正确地站立在一个固定的位置上，这个位置通常是在离地面约10-20厘米的高度上，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂放在身体两侧，教练会指导学员如何调整呼吸、放松身心、提高注意力和专注力，在这个过程中，学员需要保持身体的平衡和稳定，不要随意移动身体。

在进行大成拳站桩的调理过程中，教练还会根据学员的身体状况和需求进行个性化的指导，对于身体柔软度较差的学员，教练可能会建议他们在进行站桩训练时加入一些柔软度训练；对于身体力量较弱的学员，教练可能会建议他们在进行站桩训练时加入一些力量训练，教练还会根据学员的心理状况和需求进行心理辅导，帮助他们克服训练中的困难和挑战。

大成拳站桩培训及调理是一种非常有效的武术训练方法，可以帮助人们锻炼身体、提高精神境界和心理素质，如果您对这种训练方法感兴趣，建议您寻找一位专业的教练进行学习和指导。