1、产妇生理恢复：产妇在分娩后，身体会发生很多变化，如子宫收缩、乳汁分泌等，培训师需要向学员讲解这些生理变化的原因、过程和注意事项，帮助产妇尽快恢复正常。

2、母乳喂养：母乳喂养对婴儿的生长发育有很多益处，同时也有助于产妇的身体恢复，培训师需要教授正确的哺乳姿势、吸吮技巧等知识，指导学员如何进行有效的母乳喂养。

3、乳房护理：产后乳房容易发生乳腺炎等问题，影响哺乳，培训师需要教授学员如何正确按摩乳房、预防乳腺炎等方法，保障母婴健康。

4、恶露观察与护理：恶露是指分娩后排出的血液、黏液和组织碎片，培训师需要教会学员如何观察恶露的颜色、量和气味，判断是否正常，还需教授学员如何进行恶露期的个人卫生护理。

5、产褥期并发症预防：产褥期可能出现的并发症包括子宫复旧不良、产褥感染等，培训师需要教授学员如何识别这些并发症的症状，采取相应的预防措施。

6、心理调适与支持：产后产妇可能会出现情绪波动、焦虑等问题，培训师需要教授学员如何进行心理调适，提供必要的心理支持。

7、康复锻炼与饮食调理：产后适当的锻炼和合理的饮食对产妇的康复有很大帮助，培训师需要教授学员一些适合产后锻炼的动作，以及如何调整饮食结构。

8、家庭护理技巧：产妇在家庭中的护理也需要一定的技巧，培训师需要教授学员如何正确处理伤口、更换卫生巾等家庭护理方法。

9、宝宝护理：新生儿需要特殊的照顾和护理，培训师需要教授学员如何正确抱婴、换尿布、洗澡等宝宝护理方法。

10、社区资源介绍：培训师还需要向学员介绍所在社区的相关服务资源，如妇幼保健院、母婴用品店等，以便学员在需要时能够得到及时的帮助。

11、法律法规知识：培训师还需要向学员普及一些关于产后护理相关的法律法规知识，使学员了解自己的权益，遇到问题时能够依法维权。

12、持续教育与跟进：产后护理是一个长期的过程，产妇和家属的需求可能会随着时间的推移而发生变化，培训师需要鼓励学员参加后续的培训课程，不断提高自己的护理水平，为产妇提供更好的服务。

产后护理正规培训内容涵盖了产妇生理恢复、母乳喂养、乳房护理、恶露观察与护理、产褥期并发症预防、心理调适与支持、康复锻炼与饮食调理、家庭护理技巧、宝宝护理、社区资源介绍、法律法规知识等多个方面，旨在帮助产妇度过一个健康、愉快的产褥期。