经络推拿培训笔记

经络推拿是一种传统的中医治疗方法，通过对人体经络和穴位的按摩、揉捏、拍打等手法，以达到调和气血、舒筋活络、消除病痛的目的，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注身体健康，经络推拿作为一种非药物治疗手段，受到了广泛的欢迎，为了提高自己的专业技能，我参加了一次经络推拿培训课程，现将所学内容进行整理和总结。

经络基础知识

1、经络的定义：经络是人体内运行气血、联络脏腑、肢体表里、上下内外的通道系统。

2、经络的作用：经络具有传导信息、调节机能、抗御病邪、保持生命活动的作用。

3、经络的分类：经络分为经脉、络脉和其分支，经脉有十二条，分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，络脉有十五条，分别为任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉、奇经八脉。

4、经络的走向和交接规律：经络的走向主要有纵向、横向和斜向三种，经络的交接规律主要有相表里的阴阳经交接、同名的阳经交接、相互衔接的阴经交接、同起点的阳经交接、同起点的阴经交接等。

穴位知识

1、穴位的定义：穴位是人体经络上具有特殊功能的部位，是经络之气聚集、传导的地方。

2、穴位的分类：穴位分为十四经穴、奇穴和阿是穴三大类。

3、穴位的定位方法：穴位的定位方法主要有体表标志定位法、骨度分寸定位法、手指同身寸定位法、简便取穴法等。

4、穴位的作用：穴位具有治疗疾病、预防疾病、调整机体功能、增强免疫力等多种作用。

经络推拿手法

1、按法：用手指、掌根、肘尖等部位按压穴位，以达到舒筋活络、消肿止痛的目的。

2、揉法：用手指、掌根、肘尖等部位揉动穴位，以达到调和气血、舒筋活络的目的。

3、推法：用手指、掌根、肘尖等部位推动穴位，以达到行气活血、通络止痛的目的。

4、拍法：用手指、掌根、肘尖等部位拍打穴位，以达到活血化瘀、通络止痛的目的。

5、捏法：用手指捏住穴位，以达到调和气血、舒筋活络的目的。

6、拿法：用手指捏住穴位，进行一松一紧的动作，以达到舒筋活络、消除病痛的目的。

经络推拿操作流程

1、了解病情：询问病人病情、病史、过敏史等，以便选择合适的推拿手法和穴位。

2、放松肌肉：使用按揉、推挤等手法，使病人肌肉放松，便于推拿操作。

3、操作推拿：根据病人病情，选择合适的推拿手法和穴位，进行推拿操作。

4、观察反应：推拿过程中，观察病人的反应，如有不适，应立即停止推拿。

5、结束推拿：推拿结束后，给病人喝一些温水，帮助其恢复体力。

注意事项

1、推拿前要与病人充分沟通，了解其病情和需求。

2、推拿过程中要注意力度适中，避免过重或过轻。

3、推拿时要注意病人的反应，如有不适，应立即停止推拿。

4、推拿后要给病人喝一些温水，帮助其恢复体力。

5、推拿过程中要保持双手清洁，避免感染。

通过这次经络推拿培训，我对经络推拿有了更深入的了解，掌握了经络推拿的基本知识和技能，在今后的工作中，我将不断提高自己的专业素养，为患者提供更优质的服务。