养身经络舒通培训是一种针对人体经络系统进行调理和保健的专业培训课程，通过学习经络学说、穴位知识、按摩手法等技能，使学员能够掌握一套科学、有效的养生方法，从而达到预防疾病、延缓衰老、提高生活质量的目的，本次培训将从以下几个方面进行详细介绍：

经络学说的基本概念

经络学说是中医理论体系的核心内容之一，它认为人体内部存在着一套相互联系、相互影响的经络系统，经络是气血运行的通道，是脏腑、肢体、官窍之间相互联系的桥梁，通过经络，气血得以输布全身，维持人体的生理功能，经络学说为中医诊断和治疗提供了理论依据，同时也是养身经络舒通培训的基础。

经络系统的组成

经络系统主要由经脉、络脉、腧穴三部分组成，经脉是经络系统的主要组成部分，共有12条，分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手少阳三焦经、足少阳胆经，络脉是经脉的分支，起到连接经脉和腧穴的作用，腧穴是经络系统中的重要部位，是气血输布的关键节点。

经络舒通的方法

1、穴位按摩：通过对特定穴位的按压、揉捏、拍打等手法，刺激经络气血的运行，达到舒通经络、调和气血的目的，常用的穴位有足三里、合谷、太冲、涌泉等。

2、针灸疗法：针灸是通过在腧穴上刺入特制的针具，运用特定的手法，刺激经络气血的运行，达到治疗疾病、调整机体功能的目的，针灸疗法具有疗效显著、副作用小的特点，适用于多种疾病的治疗。

3、拔罐疗法：拔罐是通过在腧穴或疼痛部位放置特制的罐子，利用负压原理，使罐内形成真空状态，从而刺激经络气血的运行，达到舒通经络、消除病邪的目的，拔罐疗法具有操作简便、疗效显著的特点，适用于风寒湿痹、筋骨疼痛等病症的治疗。

4、推拿疗法：推拿是通过对人体特定部位的推、拿、揉、捏等手法，刺激经络气血的运行，达到舒通经络、调和气血的目的，推拿疗法具有操作简便、疗效显著的特点，适用于颈椎病、腰椎病、肩周炎等疾病的治疗。

经络舒通的注意事项

1、学习经络舒通技术前，应对经络学说、穴位知识、按摩手法等进行系统的学习，确保掌握正确的操作方法。

2、在进行经络舒通时，应根据个人的体质、病情选择合适的手法和穴位，避免盲目操作。

3、经络舒通过程中，应注意力度的掌握，以免造成不必要的损伤。

4、对于孕妇、月经期妇女、患有严重心脑血管疾病等特殊人群，应在医生指导下进行经络舒通。

养身经络舒通培训旨在帮助学员掌握一套科学、有效的养生方法，提高生活质量，通过学习经络学说、穴位知识、按摩手法等技能，学员可以为自己和家人提供健康、舒适的生活，经络舒通技术也为从事保健、康复、美容等行业的人员提供了一项具有广泛应用前景的技能。