产后修复是每个新妈妈都非常关心的问题，因为孕期和分娩对女性的身体造成了很大的影响，产后修复不仅仅是恢复身材，更重要的是恢复身体的健康和功能，以下是一些推荐的培训产后修复的地方。

1、医院产科：医院产科是一个非常重要的产后修复地方，在分娩后，医生会对新妈妈进行全面的检查，确保身体没有并发症，医院产科还会提供一些基本的产后康复指导，如正确的哺乳姿势、恢复运动等。

2、产后康复中心：产后康复中心是专门为新妈妈提供产后修复服务的机构，这些中心通常设有专业的康复师和营养师，可以为新妈妈提供个性化的康复方案和饮食指导，康复师会根据新妈妈的身体状况，制定适合她的运动计划，帮助她恢复身材和肌肉力量。

3、瑜伽馆：瑜伽是一种非常适合产后修复的运动方式，瑜伽可以帮助新妈妈放松身心，增强身体的柔韧性和平衡能力，许多瑜伽馆都提供专门的产后瑜伽课程，由经验丰富的瑜伽教练指导，这些课程通常会包括一些针对产后恢复的特殊动作和呼吸练习。

4、产后护理机构：产后护理机构是为新妈妈提供全方位的产后护理服务的机构，这些机构通常设有专业的护士和月嫂，可以为新妈妈提供照顾宝宝、烹饪营养餐、家务劳动等服务，他们也会为新妈妈提供一些基本的产后修复指导，如正确的坐姿、睡姿等。

5、产后修复培训班：产后修复培训班是一种专门针对新妈妈的培训课程，这些培训班通常由专业的康复师或营养师主持，内容涵盖产后康复的各个方面，如饮食调理、运动训练、心理疏导等，通过参加这些培训班，新妈妈可以学到更多关于产后修复的知识和技巧，更好地恢复身体健康。

6、在线平台：随着互联网的发展，越来越多的在线平台提供产后修复的服务，这些平台通常提供各种产后修复的课程和指导，如产后瑜伽视频、饮食调理建议等，新妈妈可以根据自己的需求和时间安排，选择适合自己的课程和指导。

7、社区活动：一些社区也会组织一些产后修复的活动，如产后健身操、产后瑜伽班等，这些活动通常是的，新妈妈可以和其他妈妈一起参加，互相交流经验和心得。

产后修复是一个需要长期坚持的过程，新妈妈可以选择适合自己的方式进行修复，无论是在医院产科、产后康复中心、瑜伽馆还是其他培训机构，都可以找到专业的指导和帮助，重要的是，新妈妈要保持积极的心态，合理安排时间和精力，坚持进行产后修复，让自己尽快恢复到健康的状态。