1、产后恢复基础知识

产后恢复是指产妇在分娩后，通过合理的饮食、运动、心理调整等方法，使身体尽快恢复到孕前的状态，产后恢复的主要内容包括子宫恢复、阴道恢复、乳房恢复、内分泌恢复、心理恢复等，催乳师需要了解这些基础知识，以便为产妇提供全面的产后恢复指导。

2、乳腺生理与解剖学

催乳师需要掌握乳腺的生理功能、解剖结构和发育过程，以便更好地理解乳汁的产生和分泌机制，还需要了解乳腺疾病的常见类型、症状和治疗方法，以便在催乳过程中发现异常情况并及时处理。

3、母乳的营养成分与作用

母乳是新生儿最理想的食物，含有丰富的营养成分和免疫物质，催乳师需要了解母乳的营养成分及其对新生儿生长发育、免疫力提高等方面的重要作用，以便更好地指导产妇进行母乳喂养。

4、催乳技巧与方法

催乳师需要掌握各种催乳技巧和方法，包括乳房按摩、热敷、冷敷、穴位按摩等，这些方法可以帮助产妇缓解乳房胀痛、促进乳汁分泌、预防乳腺炎等，催乳师还需要了解不同情况下的催乳策略，如初乳、多乳、少乳等。

5、母乳喂养指导

催乳师需要为产妇提供全面的母乳喂养指导，包括正确的哺乳姿势、喂养频率、喂养量、乳头护理等，还需要了解母乳喂养中可能出现的问题，如乳头破裂、乳腺堵塞、乳汁分泌不足等，并提供相应的解决方法。

6、产后心理调适

产后产妇容易出现心理问题，如产后抑郁、焦虑等，催乳师需要了解产后心理变化的常见原因，学会识别产妇的心理问题，并给予适当的心理疏导和支持。

7、产后营养与饮食指导

产后产妇需要合理的营养摄入，以促进身体恢复和乳汁分泌，催乳师需要了解产后营养需求，为产妇提供科学的饮食指导，包括饮食结构、食物搭配、饮食禁忌等。

8、产后运动与康复

适当的运动有助于产妇身体恢复和乳汁分泌，催乳师需要了解产后运动的种类、方法和注意事项，为产妇制定个性化的运动计划，还需要关注产妇的运动过程中可能出现的不适，及时调整运动计划。

9、产后护理与家庭关系调适

产后产妇需要得到家庭成员的关爱和支持，以促进身体恢复和心理健康，催乳师需要了解产后护理的基本知识和技能，如产妇的生活照顾、乳房护理、心理疏导等，还需要协助产妇和家人建立和谐的家庭关系。

10、产后修复行业规范与职业道德

催乳师需要遵守产后修复行业的规范和职业道德，如尊重产妇的隐私、保护产妇的权益、诚实守信、优质服务等，还需要不断学习和提高自己的专业素养，为产妇提供更优质的服务。

产后修复催乳师培训内容涵盖了产后恢复的各个方面，旨在帮助催乳师全面掌握产后修复的专业知识和技能，为产妇提供科学、全面的产后恢复指导。