1、了解正确的站立姿势
站立是人体最基本的姿势，正确的站立姿势对于保持身体健康非常重要，月嫂在培训过程中需要学会如何保持正确的站立姿势，即挺胸收腹、双肩放松、头部自然下垂、下巴微收、双脚与肩同宽，这样的站立姿势可以帮助月嫂保持良好的身体姿态，预防颈椎病、腰椎病等疾病。
2、掌握正确的坐姿
坐姿也是月嫂日常工作中常见的姿势，正确的坐姿可以帮助月嫂缓解腰部压力，预防腰椎间盘突出等疾病，月嫂在培训过程中需要学会如何保持正确的坐姿，即背部紧贴椅背、双脚平放在地面上、双肩放松、头部自然下垂，月嫂还需要注意坐姿的持续时间，避免长时间保持同一姿势，以减轻身体的疲劳。
3、学习正确的行走姿势
行走是人体日常生活中最基本的活动之一，正确的行走姿势对于保持身体健康非常重要，月嫂在培训过程中需要学会如何保持正确的行走姿势，即挺胸收腹、双肩放松、头部自然下垂、下巴微收、双脚交替前进，这样的行走姿势可以帮助月嫂保持良好的身体姿态，预防膝关节炎、足部疾病等。
4、掌握正确的抱娃姿势
作为月嫂，抱娃是日常工作中必不可少的技能，正确的抱娃姿势可以保护宝宝的脊椎和关节，预防宝宝出现生长发育问题，月嫂在培训过程中需要学会如何保持正确的抱娃姿势，即将宝宝的头部、颈部和背部都得到充分的支撑，避免让宝宝的脊柱承受过大的压力。
5、学习正确的喂奶姿势
喂奶是月嫂日常工作中非常重要的一项任务，正确的喂奶姿势可以帮助宝宝更好地吸收营养，预防乳头疼痛、乳腺炎等乳腺疾病，月嫂在培训过程中需要学会如何保持正确的喂奶姿势，即让宝宝的头部和上半身稍微向后仰，让宝宝能够顺利地吸吮乳头，同时月嫂也需要注意自己的坐姿，避免长时间保持同一姿势。
6、掌握正确的换尿布姿势
换尿布是月嫂日常工作中非常重要的一项任务，正确的换尿布姿势可以保护宝宝的脊椎和关节，预防宝宝出现生长发育问题，月嫂在培训过程中需要学会如何保持正确的换尿布姿势，即让宝宝的头部和上半身稍微向后仰，让宝宝能够顺利地完成换尿布的过程，同时月嫂也需要注意自己的坐姿，避免长时间保持同一姿势。
7、学习正确的按摩手法
按摩是月嫂日常工作中非常重要的一项技能，可以帮助宝宝舒缓肌肉紧张，促进血液循环，预防生长发育问题，月嫂在培训过程中需要学会如何掌握正确的按摩手法，包括如何找到宝宝肌肉紧张的部位，如何用适当的力度进行按摩，以及如何根据宝宝的反应调整按摩手法。
月嫂培训体态纠正内容主要包括站立、坐姿、行走、抱娃、喂奶、换尿布和按摩等方面的技巧，通过学习和掌握这些技巧，月嫂可以在工作中保持正确的身体姿态，提高工作效率，同时也能够为宝宝提供更好的护理服务。
