1、传统师徒制：这是中医规培最早的培训方式，师傅带徒弟，通过口头传授和实际操作，使徒弟掌握中医的基本理论和临床技能，这种方式的优点是能够确保传承的准确性和稳定性，但缺点是学习速度较慢，适应性差。

2、学校教育：随着社会的发展，越来越多的中医学校开设了中医专业，通过系统的课程设置和实践教学，培养具有一定理论水平和临床能力的中医人才，这种方式的优点是学习内容系统、全面，有利于提高学员的专业素养，但缺点是与实际临床脱节，缺乏实践经验。

3、临床实习：在完成理论学习和基本技能培训后，学员需要到各级医疗机构进行临床实习，通过实际操作来巩固和提高自己的技能，这种方式的优点是能够让学员在实践中不断提高自己的能力，但缺点是实习机会有限，难以满足所有学员的需求。

4、远程教育：随着信息技术的发展，越来越多的中医培训机构开始采用远程教育的方式进行培训，学员可以通过网络学习平台观看课程视频、参加在线讨论、完成作业等，实现随时随地的学习，这种方式的优点是学习资源丰富、灵活方便，有利于拓展学员的学习渠道，但缺点是缺乏面对面的交流和指导，学习效果可能不如其他方式。

5、模拟器训练：模拟器训练是一种将虚拟仿真技术应用于中医培训的方法，通过模拟器，学员可以在虚拟环境中进行各种临床操作，提高自己的技能，这种方式的优点是能够让学员在安全的环境中进行大量的实践操作，降低实际操作中的风险，但缺点是虚拟环境无法完全替代真实的临床环境，学员可能难以适应实际工作中的各种情况。

6、学术交流与研讨：鼓励中医医师参加各类学术会议、研讨会等活动，与其他专家学者进行交流和探讨，提高自己的学术水平和临床能力，这种方式的优点是能够拓宽学员的视野，促进知识的传播和创新，但缺点是需要花费较多的时间和精力参加各类活动。

7、专题讲座与培训班：组织各类专题讲座和培训班，邀请业内专家学者进行授课，使学员能够及时了解行业动态和前沿知识，这种方式的优点是能够提高学员的专业素养和创新能力，但缺点是需要根据学员的需求和兴趣选择合适的讲座和培训班。

中医规培的培训方式多种多样，各有优缺点，在实际培训过程中，应根据学员的特点和需求，综合采用多种培训方式，以提高培训效果，还应注重培养学员的自主学习能力和创新精神，使其能够在不断变化的医疗环境中立足和发展。