1、中医基础理论知识

中医基础理论是中医养生技术培训的基础，包括阴阳五行学说、脏腑经络学说、气血津液学说、病因病机学说等，学员需要掌握这些基本理论知识，才能更好地理解和运用中医养生技术。

2、中医养生保健方法

中医养生保健方法是中医养生技术的核心内容，包括食疗、药膳、按摩、拔罐、刮痧、足浴等多种方法，学员需要学习各种养生保健方法的原理、操作技巧和注意事项，以便在实际生活中运用。

3、中医体质辨识与调理

中医体质辨识是通过观察、问诊、望闻问切等方法，判断个体体质的特点和偏颇，学员需要学习如何进行中医体质辨识，以及如何根据不同体质特点进行针对性的调理。

4、常见病症的中医养生调理方法

学员需要学习常见病症的中医养生调理方法，如高血压、糖尿病、冠心病、肝炎等，这些方法包括饮食调理、草药调理、穴位按摩等，有助于预防和改善疾病。

5、中医养生保健适宜技术

针对不同的人群和季节，学员需要学习各种适宜的中医养生保健技术，如春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生等，这些技术包括饮食调养、运动锻炼、作息调整等，有助于提高生活质量和健康水平。

6、中医养生文化传承

中医养生技术培训课程还需要注重中医养生文化的传承，包括中医养生理念、民间养生故事、名医养生经验等，通过学习这些内容，学员可以更好地理解和传承中医养生文化。

7、实践操作技能培训

在理论学习的基础上，学员还需要进行实践操作技能培训，如食疗制作、草药炮制、按摩手法等，通过实践操作，学员可以更好地掌握中医养生技术的应用方法。

8、模拟实战演练

为了提高学员的实际操作能力，培训课程还会组织模拟实战演练，通过模拟真实场景，让学员在实际操作中积累经验，提高应对突发状况的能力。

9、考核与认证

在培训过程中，学员需要参加定期的考核，以检验学习成果，通过考核的学员将获得相应的证书，证明具备一定的中医养生技术水平。

10、持续跟进与指导

为了让学员更好地应用所学知识，培训课程还会提供持续的跟进与指导服务，学员在实际生活中遇到问题时，可以随时向导师请教，获取专业的建议和帮助。