在新冠疫情肆虐的时期，中医防疫贴士成为了人们关注的焦点，为了更好地了解和掌握中医防疫知识，我参加了一次中医防疫贴士培训，通过这次培训，我对中医防疫有了更深入的认识，也学到了很多实用的方法，在此，我想分享一下我的培训心得总结。

我认识到了中医防疫的重要性，在疫情期间，中医防疫贴士对于预防疾病的传播、提高人体免疫力具有重要意义，中医讲究“治未病”，强调预防为主，治疗为辅，通过中医防疫贴士的学习和实践，我们可以更好地增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。

我学到了很多实用的中医防疫方法，在培训过程中，专家讲解了许多中医养生知识，如穴位按摩、食疗调理、草药泡水等，这些方法都是通过调整人体的阴阳平衡，达到预防疾病的目的，可以通过按摩太阳穴、风池穴等穴位来缓解头痛、鼻塞等症状；通过食用具有清热解毒作用的食物，如绿豆、藕、菊花等，来预防感冒等疾病，这些方法简单易行，值得我们在日常生活中加以实践。

我还了解到了中医防疫的一些基本原则，在疫情期间，我们应该遵循“外防输入、内防扩散”的原则，加强个人防护，减少外出活动，避免聚集，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适度运动，以增强体质，在遇到发热、咳嗽等症状时，要及时就医，遵医嘱进行治疗。

在培训过程中，我还学到了如何运用中医药防治传染病，中医药在防治传染病方面有着悠久的历史和丰富的经验，在抗击新冠病毒的过程中，中医药发挥了重要作用，根据病情的不同，可以采用不同的中药方剂进行治疗；通过针灸、拔罐等方法，可以缓解病人的症状，提高免疫力，这些都充分体现了中医药在防治传染病方面的优势。

通过这次培训，我对中医防疫有了更加全面的认识，我相信，只要我们积极学习中医防疫知识，运用到日常生活中，就能更好地抵御病毒的侵袭，保障自己和家人的健康，我也希望更多的人能够关注中医防疫，让中医药在防治传染病方面发挥更大的作用。