尊敬的各位领导、同事们：

大家好！

随着夏季的来临，气温逐渐升高，人们的生活和工作节奏也随之加快，在这个炎热的季节里，如何调整好自己的生活作息，保持身心健康，成为了我们每个人都需要关注的问题，为此，我公司特地组织了一场中医夏季养生培训活动，旨在帮助大家了解夏季养生的重要性，掌握一些实用的养生方法，共同度过一个健康愉快的夏天。

本次培训活动将于XXXX年X月X日(星期六)上午9点至下午5点在公司会议室举行，届时将邀请具有丰富临床经验的中医专家为大家讲解夏季养生的重要性、夏季饮食调养、夏季运动锻炼等方面的知识，培训内容通俗易懂，实用性强，相信大家一定能从中受益匪浅。

以下是关于本次培训活动的几点注意事项：

1、请大家提前报名参加，以便我们做好培训场地的布置和资料准备，报名方式为：请将姓名、性别、年龄、联系方式发送至公司邮箱(xxx@xxx.com),报名截止时间为XXXX年X月X日。

2、请大家携带身份证原件及复印件、笔记本等学习用品参加培训。

3、培训期间，请大家关闭手机或调至静音状态，以免影响他人学习。

4、培训结束后，我们将为大家提供茶水和小食品，请大家自备干粮和水。

5、如有特殊情况不能参加本次培训的同事，请提前向公司人事部门说明原因。

6、请大家珍惜这次学习机会，积极参与讨论，争取在短时间内提高自己的养生水平。

希望大家能够通过本次培训活动，认识到夏季养生的重要性，掌握一些实用的养生方法，为自己和家人的健康保驾护航，也希望大家能够在日常生活中养成良好的生活习惯，注重饮食卫生，适当锻炼身体，保持良好的心态，共同迎接一个健康、快乐的夏天！

敬请予以关注并积极参加！

顺祝商祺！

×××公司

××年××月××日