中医按摩是中医学的重要组成部分，它是一种通过手法操作人体穴位、经络、肌肉等部位，达到调整气血、平衡阴阳、促进健康的目的的一种治疗方法，随着人们生活节奏的加快，压力的增大，越来越多的人开始关注中医按摩，学习中医按摩，以达到缓解疲劳、预防疾病、延缓衰老等目的，本文将为您介绍中医按摩的入门培训内容。

中医按摩的基本原理

1、经络学说：中医认为人体内有经络系统，经络是连接脏腑和筋骨的通道，通过按摩经络可以调节气血运行，达到治疗疾病的目的。

2、气血学说：中医认为气血是维持生命活动的基本物质，气滞血瘀会导致疾病的发生，通过按摩可以调和气血，达到治疗疾病的目的。

3、阴阳学说：中医认为人体内有阴阳两种相对立的势力，阴阳失衡会导致疾病的发生，通过按摩可以调节阴阳，达到治疗疾病的目的。

中医按摩的基本手法

1、按揉法：用手掌或手指按压穴位，顺时针或逆时针方向旋转揉动，以达到调和气血、舒筋活络的目的。

2、捏法：用拇指和食指捏住穴位，进行轻柔的捏动，以达到调和气血、舒筋活络的目的。

3、推拿法：用手掌或手指在穴位上进行轻柔的推拿，以达到调和气血、舒筋活络的目的。

4、刮痧法：用刮痧板在皮肤上进行刮痧，以达到疏通经络、排毒养颜的目的。

5、拍打法：用手掌或拳头轻拍身体各部位，以达到疏通经络、舒筋活络的目的。

中医按摩的常用穴位

1、头部穴位：百会、太阳穴、风池、头临泣等。

2、颈部穴位：天柱、风门、大椎、肩井等。

3、胸部穴位：天府、云门、华盖、乳根等。

4、腹部穴位：中脘、关元、气海、神阙等。

5、背部穴位：大椎、肺俞、膏肓、命门等。

6、上肢穴位：曲池、手三里、内关、外关等。

7、下肢穴位：太冲、足三里、阳陵泉、昆仑等。

中医按摩的注意事项

1、按摩前要进行充分的准备工作，如洗手、消毒等。

2、按摩时要注意力度适中，避免过度用力导致损伤。

3、对于患有严重疾病的患者，应在医生指导下进行按摩。

4、按摩后要注意休息，避免剧烈运动。

5、按摩过程中要注意观察患者的反应，如出现不适要及时停止按摩。

中医按摩作为一种传统的治疗方法，具有悠久的历史和丰富的理论体系，通过对中医按摩的学习，我们可以更好地了解中医的精髓，为自己的健康保驾护航，希望本文能为您提供一些有用的参考信息，祝您学习愉快！