中医科培训形式有多种方式，包括但不限于以下几种：

1、传统师徒制：传统师徒制是中医科培训的重要形式之一，在这种模式下，学生将在一位经验丰富的中医师的指导下学习中医理论和实践技能，这种模式可以让学生在实际操作中学习和掌握中医技术，同时也能更好地理解和传承中医文化。

2、院校教育：中医科培训的另一种主要形式是通过院校教育进行，在这种模式下，学生将在大学或专业学院接受系统的中医教育，这种教育通常包括中医基础理论、诊断方法、治疗方法等方面的知识，通过这种方式，学生可以获得较为全面和系统的中医知识体系。

3、短期培训班：为了满足人们对中医科培训的需求，许多机构会定期举办短期培训班，这些培训班通常针对特定的中医技能或领域，如针灸、推拿、中药等，参加这些培训班的学生可以在较短的时间内掌握一定的中医技能和知识。

4、在线教育：随着互联网的发展，越来越多的人选择通过在线教育的方式进行中医科培训，这种方式的优点在于学习时间和地点的灵活性，学生可以根据自己的需求和时间安排进行学习，目前，国内已经有很多知名的在线教育平台提供中医科培训课程，如“中医药学堂”、“中华中医药学会网”等。

5、学术会议和研讨会：学术会议和研讨会是中医科培训的重要途径之一，通过参加这些活动，学生可以了解最新的研究成果和发展动态，与其他中医科专家进行交流和探讨，一些学术会议和研讨会还会邀请知名中医科专家进行讲座和示范，使学生有机会亲眼目睹名家风采，提高自己的实践水平。

6、实习和实践：除了理论学习和技能培训外，实习和实践也是中医科培训的重要环节，通过实习，学生可以将所学的理论知识和技能应用到实际工作中，提高自己的临床能力，实践机会通常包括在医院、诊所等医疗机构进行的实习，以及参加各类临床病例讨论、诊疗活动等。

7、考证和职称评定：对于从事中医科工作的人员来说，考证和职称评定是衡量自己专业水平的重要标准，中医科从业人员需要通过国家中医药管理局组织的执业医师资格考试和职称评定考试，以获得相应的执业资格和职称，这些考试既考察了学生的理论知识，也测试了他们的临床实践能力。

8、国际交流与合作：随着全球化的发展，越来越多的中医科培训机构开始开展国际交流与合作项目，通过参加这些项目，学生可以与来自世界各地的中医科专家进行交流和学习，拓宽自己的国际视野，提高自己的综合素质。

中医科培训形式多样，既有传统的师徒制和院校教育，也有现代的在线教育和学术会议等，不同的培训形式各有优缺点，学生可以根据自己的需求和实际情况选择合适的培训方式，不断更新知识、提高实践能力和加强国际交流是提高中医科培训质量的关键。