在参加了非遗中医推拿培训之后，我深感这是一项非常有价值的学习和实践过程，在这个过程中，我不仅学到了许多关于中医推拿的知识，还体会到了这项技艺的独特魅力和价值，以下是我在培训过程中的一些心得体会。

我对中医推拿的历史和理论有了更深入的了解，中医推拿作为中国传统医学的重要组成部分，有着悠久的历史和丰富的理论体系，在培训过程中，我们学习了中医推拿的发展历程、基本原理和操作技巧等方面的知识，使我对这项技艺有了更加全面的认识。

我认识到中医推拿在预防和治疗疾病方面的独特作用，中医推拿通过刺激人体的穴位和经络，调整气血运行，达到调节身体机能、增强免疫力、缓解疼痛等目的，在培训过程中，我们学习了许多实用的推拿手法和案例，使我更加确信中医推拿在现代医疗中的重要地位。

我还体验到了中医推拿带来的身心愉悦，在培训过程中，我们有幸请到了一位经验丰富的推拿大师为我们示范和讲解，在观摩的过程中，我不禁被大师熟练的手法和精湛的技艺所折服，而当我自己动手进行推拿时，更是感受到了一种源自内心的宁静和平和，这种身心愉悦的感觉让我更加坚定了学习中医推拿的信念。

在培训过程中，我还结识了许多志同道合的朋友，大家共同学习、交流心得，互相鼓励、支持，使得整个培训过程充满了浓厚的学习氛围，这些朋友来自不同的地区和行业，但我们都对中医推拿有着共同的热爱和追求，这种团结互助的精神让我深受感动，也使我更加珍惜这份难得的友谊。

任何事物都有其不足之处，在参加培训的过程中，我也发现了自己在某些方面的不足，我在操作手法上还不够熟练，对于一些复杂病症的处理能力也有待提高，这些问题让我意识到自己需要在今后的学习和实践中不断努力，以便更好地掌握中医推拿技艺。

这次非遗中医推拿培训让我受益匪浅，我不仅学到了丰富的知识，还体验到了这项技艺的独特魅力，我相信，在未来的日子里，我会将所学运用到实际工作中，为更多的人带来健康和快乐，我也会继续努力学习，不断提高自己的技能水平，为传承和发展中医推拿事业贡献自己的一份力量。