大家好！欢迎来到我们的中医养生培训班，我们将共同学习、探讨和实践中医养生的理论和方法，以期提高我们的健康素养，更好地服务于社会和自己，为了确保培训班的正常进行和学员们的权益，特制定本群规，请大家遵守以下规定：

尊重他人，文明交流

1、请保持友好、礼貌的态度与他人交流，避免使用侮辱性、攻击性的言辞。

2、请勿在群内发布与培训无关的信息，如广告、推销等。

3、请勿在群内发布不实、虚假的信息，以免误导他人。

4、请勿在群内发布涉及政治敏感、民族矛盾等敏感话题的内容。

5、请勿在群内发布侵犯他人隐私、人身攻击等不良信息。

遵守纪律，按时参加活动

1、请按照培训班的时间表参加线上课程和线下活动，如有特殊情况请提前请假。

2、请认真听讲，积极参与课堂讨论，共同提高。

3、请按时提交作业，如有疑问请及时向老师请教。

4、请珍惜学习机会，不要擅自请假、旷课或迟到早退。

积极参与，互相帮助

1、请在群内分享学习心得、经验，为大家提供一个良好的交流平台。

2、请在群内提出问题，大家可以一起探讨解决方案，共同进步。

3、请在群内关注其他学员的成长，互相学习、互相帮助。

4、请在群内分享自己的中医药知识、养生方法等，为他人提供帮助。

爱护公物，维护环境

1、请爱护班级公共资源，如有问题请及时反馈给管理员。

2、请保持班级环境整洁，不要随意丢弃垃圾。

3、请不要在班级群内发送与学习无关的表情包、图片等。

4、请不要在班级群内发送不雅言论、低俗内容等，以免影响他人心情。

诚信为本，严禁作弊

1、请诚实守信，不要抄袭、剽窃他人的成果。

2、请不要在群内散布考试答案、试题等违规信息。

3、如被发现有作弊行为，将取消学员的资格并追究法律责任。

自律自省，追求卓越

1、请自觉遵守国家法律法规，不得从事违法犯罪活动。

2、请自觉抵制诱惑，保持良好的生活作风和职业道德。

3、请定期对自己的学习和工作进行总结和反思，不断提高自己。

祝愿大家在本次中医养生培训班中学有所获，收获满满！希望大家能够共同努力，共创美好未来！