随着人们生活水平的提高，对健康的关注度也在不断提升，中医作为中国传统医学的瑰宝，具有悠久的历史和丰富的治疗经验，在现代社会，由于受到西医的影响，中医在一定程度上受到了冷落，为了弘扬中医文化，提高人们的健康水平，我们需要加大中医适宜技术培训和推广的力度。

我们要加强中医适宜技术的基础培训，中医适宜技术是中医药学的重要组成部分，包括针灸、拔罐、推拿、艾灸等，这些技术在治疗疾病方面具有独特的优势，如疗效确切、副作用小、操作简便等，我们要加大对中医适宜技术基础理论的培训力度，使更多的人了解中医适宜技术的原理和方法，还要加强对实践操作的培训，确保每个人都能够熟练掌握这些技术。

我们要加强中医适宜技术的临床培训，临床培训是将理论知识应用于实际操作的过程，对于提高中医适宜技术的治疗效果具有重要意义，我们要建立完善的临床培训体系，组织专家进行临床指导，使学员在实践中不断提高自己的技能水平，还要加强与西医的交流与合作，借鉴西医的先进理念和技术，提高中医适宜技术的治疗效果。

我们要加强中医适宜技术的推广工作，推广工作是将中医适宜技术传播给更多人的过程，只有让更多的人了解和接受这些技术，才能真正发挥其治疗作用，我们要利用各种媒体宣传中医适宜技术的优势，提高人们对中医的认识和信任度，还要加强中医适宜技术的研究和创新，不断推陈出新，满足人们对健康的需求。

我们还要加强对中医适宜技术人才的培养，人才是推动中医适宜技术推广的关键因素，我们要建立完善的人才培养机制，吸引更多的优秀人才投身于中医适宜技术的研究工作，还要加强对现有人才的培训和选拔，确保他们具备较高的专业素质和实践能力，通过这些措施，为中医适宜技术的推广和发展提供有力的人才支持。

我们要加强对中医适宜技术的监管和管理，虽然中医适宜技术在治疗疾病方面具有独特的优势，但也存在一定的风险，我们要加强对中医适宜技术的监管和管理，确保其安全、有效、规范地应用于临床治疗，还要加强与相关部门的沟通与协作，形成合力，共同推动中医适宜技术的推广和发展。

加大中医适宜技术培训和推广是提高人们健康水平的重要途径，我们要从多方面入手，加强中医适宜技术的基础培训、临床培训、推广工作、人才培养和监管管理，使更多的人受益于中医适宜技术，共同推动中医药事业的发展。