中医视力推拿按摩培训是一种结合了中医药理论和现代医学知识的治疗方法，通过对人体特定穴位的推拿按摩，以达到调节眼部肌肉、改善视力、缓解眼疲劳等目的，随着人们生活节奏的加快，长时间使用电子产品，眼部疲劳问题日益严重，中医视力推拿按摩培训应运而生，为广大人民群众提供了一种有效的保健方法。

我们来了解一下中医视力推拿按摩的基本原理，在中医学中，眼睛被视为人体五脏六腑之一的“肝”的外化器官，肝脏的功能与眼睛的健康密切相关，中医认为，肝气不舒畅、气血不足等因素会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，通过中医视力推拿按摩，可以调节肝脏功能，使气血畅通，从而达到改善视力的目的。

我们来了解一下中医视力推拿按摩的具体操作方法，在进行视力推拿按摩时，首先要选择一个安静、舒适的环境，确保身心放松，按照以下步骤进行操作：

1、揉天应穴：用拇指轻轻按揉太阳穴，顺时针和逆时针各20次，以缓解眼部疲劳。

2、揉睛明穴：用食指或中指轻轻按揉睛明穴(位于内眼角下方凹陷处),每次20次，以促进血液循环，缓解眼部干涩。

3、揉攒竹穴：用拇指轻轻按揉攒竹穴(位于眉毛中央凹陷处),每次20次，以缓解眼部疲劳、改善视力。

4、揉四白穴：用食指或中指轻轻按揉四白穴(位于颧骨下缘凹陷处),每次20次，以促进血液循环，缓解眼部干涩。

5、揉风池穴：用拇指轻轻按揉风池穴(位于颈部两侧颈动脉搏动处),每次20次，以缓解眼部疲劳、改善视力。

6、揉鱼腰穴：用食指或中指轻轻按揉鱼腰穴(位于耳后方的突起处),每次20次，以缓解眼部疲劳、改善视力。

7、揉迎香穴：用食指或中指轻轻按揉迎香穴(位于鼻翼外侧),每次20次，以缓解眼部疲劳、改善视力。

8、揉丝竹空穴：用拇指轻轻按揉丝竹空穴(位于眉毛中央凹陷处),每次20次，以缓解眼部疲劳、改善视力。

9、揉承泣穴：用食指或中指轻轻按揉承泣穴(位于眼球下方凹陷处),每次20次，以缓解眼部疲劳、改善视力。

10、揉瞳子髎穴：用拇指轻轻按揉瞳子髎穴(位于鼻梁两侧),每次20次，以缓解眼部疲劳、改善视力。

还可以根据个人体质和需求，选择其他相关穴位进行推拿按摩，在进行视力推拿按摩时，要注意力度适中，避免过于用力导致疼痛，要保持呼吸平稳，避免在进行推拿按摩时过度紧张。

中医视力推拿按摩培训是一种有效的保健方法，可以帮助广大人民群众改善视力、缓解眼疲劳等问题，通过学习中医视力推拿按摩的基本原理和操作方法，大家可以在日常生活中自行进行保健治疗，提高生活质量，对于有特殊需求的人群，也可以参加专业的中医视力推拿按摩培训课程，获得更专业的指导和帮助。