1、基础理论知识：包括中医药的基本理论、基本知识、基本技能和基本方法，如中医的阴阳五行学说、脏腑经络学说、气血津液理论、病因病机学说、辨证论治原则等，还需要学习中药的性味归经、药性功效、配伍禁忌等基本知识，以及针灸、推拿、拔罐、刮痧等常用技术的原理和操作方法。

2、常见病种的诊断与治疗：针对临床常见的疾病进行诊断和治疗，如感冒、咳嗽、胃痛、便秘、高血压、糖尿病等，需要掌握各病种的病因病机、临床表现、诊断依据、鉴别诊断、治疗原则和方法等内容。

3、针灸技术培训：包括针刺手法、穴位定位、针刺操作技巧、针刺反应及处理方法等，还需要学习电针、耳穴针灸、头针、手针等多种针灸疗法的应用。

4、推拿按摩技术培训：包括推拿手法的基本技巧、操作方法、注意事项等，还需要学习推拿按摩在治疗颈椎病、腰椎病、关节炎等疾病中的应用。

5、拔罐技术培训：包括拔罐的历史沿革、原理作用、操作方法、注意事项等，还需要学习拔罐在治疗肩周炎、颈椎病、腰腿痛等疾病中的应用。

6、刮痧技术培训：包括刮痧的历史沿革、原理作用、操作方法、注意事项等，还需要学习刮痧在治疗感冒、咳嗽、胃痛等疾病中的应用。

7、食疗养生技术培训：包括食物的性味归经、食物搭配原则、药膳制作方法等，还需要学习如何根据个人体质和季节变化调整饮食结构，以达到预防和调理疾病的目的。

8、中药制剂技术培训：包括中药的炮制方法、药物配伍原则、中药制剂的制备方法等，还需要学习如何根据病情选择合适的中药制剂进行治疗。

9、中医康复技术培训：包括中医康复的理论体系、康复治疗方法、康复技术操作等，如针对中风后遗症、骨折康复、脊髓损伤康复等方面的技术培训。

10、中医美容技术培训：包括中医美容的理论体系、美容方法、美容技术操作等，如针对面部皮肤问题、眼部美容、身材塑形等方面的技术培训。

11、中医健康管理技术培训：包括中医健康管理的理论体系、健康检查方法、健康干预措施等，如针对亚健康状态、慢性病管理等方面的技术培训。

12、中医文化传承与创新：包括中医药文化的历史沿革、文化内涵、传承与发展等方面的内容，还需要学习如何将传统文化与现代科技相结合，推动中医药事业的发展。

中医药适宜技术培训涵盖了中医药的基础理论知识、临床应用技能和技术操作方法等多个方面，旨在培养具备扎实的专业基础知识和实际操作能力的中医药人才，为人类健康事业作出贡献。