在现代社会，随着科技的发展，电子产品的普及，近视眼已经成为困扰许多人的问题，尤其是青少年学生，作为一名中医按摩师，我深知近视眼的危害，也一直在寻找一种能够有效调理近视眼的方法，我参加了一场关于中医按摩近视眼调理的培训课程，从中学到了很多有关近视眼的知识，也掌握了一些实用的按摩技巧，在此，我想分享一下我在这次培训中的心得体会。

我对近视眼有了更深入的了解，在培训课程中，专家讲解了近视眼的成因、发展过程以及危害，原来，近视眼主要是由于眼球轴长过长或者角膜屈光力过强，导致光线不能正常聚焦在视网膜上，形成模糊的视觉，近视眼不仅会影响视力，还可能导致青光眼、白内障等眼部疾病，近视眼还会影响孩子的身心健康，使他们在学习、生活中受到诸多困扰，了解了这些知识后，我更加坚定了自己要帮助患者调理近视眼的决心。

我学会了一些中医按摩近视眼的方法，在培训课程中，专家详细介绍了如何通过中医按摩来调理近视眼，我们要找准穴位，常用的穴位有攒竹穴、四白穴、太阳穴等，这些穴位分布在眼睛周围，通过按摩这些穴位，可以刺激眼部的经络，促进血液循环，缓解眼部疲劳，我们要学会正确的按摩手法，在按摩时，要用拇指或食指的指腹，力度要适中，以患者感觉舒适为准，按摩时，要顺时针或逆时针方向揉动，每个穴位按摩2-3分钟，我们还要根据患者的具体情况，制定个性化的按摩方案，对于轻度近视眼患者，我们可以重点按摩攒竹穴和四白穴；对于重度近视眼患者，我们还需要按摩太阳穴等其他穴位，通过这些方法，我们可以有效地调理近视眼，改善患者的视力。

我还学到了一些预防近视眼的方法，在培训课程中，专家强调，预防近视眼比治疗近视眼更为重要，我们要从日常生活中做起，养成良好的用眼习惯，要保持正确的用眼姿势，在看书、写字时，要保持与书本的距离在30厘米左右，看电视时，要保持与电视的距离在3米以上，要合理安排用眼时间，每次用眼45分钟后，要休息10分钟，看看远处的风景，让眼睛得到放松，要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜等，有助于保护眼睛。

通过这次中医按摩近视眼调理培训，我收获颇丰，我不仅学到了很多关于近视眼的知识，还掌握了一些实用的按摩技巧，在今后的工作中，我将继续努力，运用所学知识，为患者提供更好的服务，帮助他们摆脱近视眼的困扰，我也要不断提高自己的专业素养，关注近视眼研究的最新动态，为患者带来更多的福音。