尊敬的领导、老师，亲爱的同事们：

大家好！在刚刚结束的中医养生培训中，我有幸参加了这次培训，深感受益匪浅，在此，我谨以真挚的心情，向组织者表示衷心的感谢！现将我在培训中的所学所感，进行如下总结：

培训的意义

中医养生作为中华民族传统医学的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的理论体系，随着人们生活水平的提高，对健康的需求也在不断增加，中医养生逐渐受到了广泛关注，此次培训，旨在让我们更好地了解中医养生的理论体系、方法技巧和实践应用，提高我们的业务水平，为人们提供更加科学、有效的养生服务。

本次培训共分为五个部分：中医养生理论、中医养生方法、中医养生实践、中医养生保健和中医养生案例分析，在培训过程中，我们学习了中医养生的基本原理，如阴阳五行、脏腑经络等；掌握了中医养生的方法技巧，如食疗、按摩、拔罐等；了解了中医养生的实践应用，如季节养生、体质养生等；学习了中医养生保健的知识，如防病治病、延年益寿等；通过案例分析，提高了我们解决实际问题的能力。

培训的收获

1、加深了对中医养生理论的理解，通过学习，我对中医养生的基本原理有了更加清晰的认识，对阴阳五行、脏腑经络等概念有了更加深刻的理解，为今后的工作打下了坚实的理论基础。

2、掌握了实用的中医养生方法，在培训过程中，我学到了许多实用的中医养生方法，如食疗、按摩、拔罐等，这些方法在日常生活中可以有效地调理身体，预防疾病，提高生活质量。

3、提升了自己的业务水平，通过学习，我对中医养生的实践应用有了更加全面的了解，对自己的业务水平有了较大的提升，为今后更好地为人们提供中医养生服务奠定了基础。

4、增强了自己的创新能力，在案例分析环节，我学会了运用所学知识解决实际问题，提高了自己的创新能力和应变能力。

今后的工作打算

1、将所学知识运用到实际工作中，我将以此次培训为契机，将所学的中医养生理论和方法运用到实际工作中，为广大群众提供更加科学、有效的养生服务。

2、不断学习，提高自己的业务水平，我将继续深入学习中医养生相关理论知识，不断提高自己的业务水平，为人民群众的健康事业贡献自己的力量。

3、加强与同事之间的交流与合作，我将加强与同事之间的交流与合作，共同探讨中医养生的发展与应用，为推动中医养生事业的发展做出贡献。

此次培训让我受益匪浅，我将珍惜这次学习机会，不断提高自己，为人民群众的健康事业努力奋斗！

谢谢大家！