中医培训的频率和费用因地区、机构和课程的不同而有所差异，中医培训一年可以分为春季、夏季、秋季和冬季四个学期，每个学期大约有两次课，每次课的时间为一周左右，一年总共会有八到十次课，具体的频次和费用需要根据实际情况来确定。

中医培训机构众多，包括一些公立医院、私立中医学校、专门的中医培训机构等，这些机构的收费标准也不尽相同，公立医院的收费相对较低，而私立机构和专门的培训机构则会收取更高的费用，不同的课程也会有不同的费用，例如基础理论课程和实践操作课程的费用就会有所不同。

在选择中医培训机构时，建议您先了解一下该机构的师资力量、教学设施、教学质量等方面的情况，可以通过查看该机构的官方网站、咨询该机构的工作人员等方式来获取相关信息，也可以参考其他学员的评价和口碑来判断该机构是否值得信赖。

中医培训一年的频次和费用因地区、机构和课程的不同而有所差异，在选择中医培训机构时，建议您先了解一下该机构的师资力量、教学设施、教学质量等方面的情况，并结合自己的实际需求来进行选择。