我要感谢有这样一个机会参与这次舌诊培训，在这次培训中，我不仅学到了关于舌诊的理论知识，还掌握了一些实践技能，我也对自我有了更深入的了解和反思，以下是我对这次舌诊培训的总结与反思。

1、理论学习：通过培训，我了解了舌诊的历史渊源，知道了舌诊是中医诊断疾病的重要方法之一，我知道了舌诊的基本原理，即通过观察舌质和舌苔的变化来了解脏腑的病变情况，我还学习了舌象的各种类型，包括正常舌象和各种病理舌象，以及如何根据舌象来判断疾病的属性、部位、程度和发展趋势。

2、实践操作：在培训中，我们不仅有理论学习，还有实践操作，我们观看了专业的舌诊视频，然后在导师的指导下，我们自己动手进行了舌诊，我学会了如何正确地伸舌、刮舌和观察舌象，我还学习了如何根据舌象来分析和判断病情。

3、案例分析：在培训中，我们还分析了多个舌诊案例，通过对这些案例的分析，我了解了舌诊的具体应用，知道了如何根据舌象来进行诊断和治疗。

反思心得

1、认识到舌诊的重要性：在过去，我对舌诊的认识仅停留在表面，认为它只是中医的一个传统诊断方法，但通过这次培训，我深刻认识到舌诊的重要性，舌诊不仅可以帮助我们了解脏腑的病变情况，还可以指导我们的治疗，我认为舌诊是我们每个中医人都应掌握的基本技能。

2、明确了学习目标：通过这次培训，我明确了我的学习目标，我要深入学习舌诊的理论知识，提高自己的理论水平，我要多进行实践操作，提高自己的实践技能。

3、认识到自我的不足：虽然我在这次培训中学到了很多，但我也认识到自己的不足，我对舌诊的理论知识掌握得还不够深入，需要进一步学习和提高，我在实践操作中，还存在一些问题，我在伸舌和刮舌时，手法不够熟练，需要在以后的操作中，多加练习。

4、反思学习方法：在这次培训中，我发现自己的学习方法还有待改进，在过去，我主要通过阅读书籍和观看视频来学习舌诊，这种方法虽然有效，但效率不高，在以后的学习中，我会尝试采用更有效的学习方法，参加实践活动，进行实地考察等。

改进计划

1、加强理论学习：我会利用业余时间，深入学习舌诊的理论知识，提高自己的理论水平。

2、多进行实践操作：我会在导师的指导下，多进行舌诊的实践操作，提高自己的实践技能。

3、改进学习方法：我会尝试采用更有效的学习方法，参加实践活动，进行实地考察等。

这次舌诊培训让我受益匪浅，我会将在培训中学到的知识和技能，运用到以后的学习和工作中，努力提高自己的专业水平，我也会反思自己的不足，不断改进自己的学习方法，以期达到更好的学习效果。