中医保健是一门研究如何运用中医药理论和方法预防和治疗疾病，维护人体健康，促进康复和延年益寿的学科，随着人们生活水平的提高，对健康的关注度越来越高，中医保健逐渐受到了广泛的关注和重视，为了更好地传承和发展中医保健事业，各级政府、教育部门和培训机构纷纷开展了一系列的中医保健培训活动，中医保健都培训些什么内容呢？

中医药理论知识

1、中医药的基本理论：包括阴阳五行学说、脏象论、经络学说、气血津液理论等。

2、中药基本知识：包括中药的性味归经、药性功效、药物配伍原则、药物炮制方法等。

3、针灸基本知识：包括针灸的基本原理、常用穴位、操作方法、注意事项等。

4、推拿按摩基本知识：包括推拿按摩的基本手法、操作方法、注意事项等。

5、拔罐刮痧基本知识：包括拔罐刮痧的基本原理、操作方法、注意事项等。

中医养生保健知识

1、饮食调养：包括食物的性味归经、食疗养生的方法、饮食禁忌等。

2、起居调摄：包括作息规律、睡眠养生、运动保健等。

3、情志调适：包括心理调适、情绪管理、压力缓解等。

4、环境卫生：包括环境对健康的影响、卫生习惯的养成等。

5、季节养生：包括四季养生的方法、气候对健康的影响等。

常见病的中医调理方法

1、感冒咳嗽：包括感冒的病因、症状及治疗方法，咳嗽的病因、症状及治疗方法等。

2、高血压：包括高血压的病因、症状及治疗方法，高血压患者的日常调理方法等。

3、糖尿病：包括糖尿病的病因、症状及治疗方法，糖尿病患者的日常调理方法等。

4、冠心病：包括冠心病的病因、症状及治疗方法，冠心病患者的日常调理方法等。

5、肥胖症：包括肥胖症的病因、症状及治疗方法，肥胖症患者的日常调理方法等。

亚健康状态的中医调理方法

1、疲劳综合征：包括疲劳综合征的病因、症状及治疗方法，疲劳综合征患者的日常调理方法等。

2、失眠症：包括失眠症的病因、症状及治疗方法，失眠症患者的日常调理方法等。

3、焦虑症：包括焦虑症的病因、症状及治疗方法，焦虑症患者的日常调理方法等。

4、抑郁症：包括抑郁症的病因、症状及治疗方法，抑郁症患者的日常调理方法等。

中医保健技能培训

1、中药材识别与鉴别：教授学员如何识别和鉴别各种中药材，以便正确使用中药进行治疗和调理。

2、中药制剂制作：教授学员如何根据临床需要制作各种中药制剂，以便为患者提供个性化的治疗方案。

3、针灸技能培训：教授学员如何进行正确的针灸操作，以便为患者提供有效的针灸治疗。

4、推拿按摩技能培训：教授学员如何进行正确的推拿按摩操作，以便为患者提供舒适的推拿按摩服务。

5、拔罐刮痧技能培训：教授学员如何进行正确的拔罐刮痧操作，以便为患者提供有效的拔罐刮痧治疗。

中医保健实践操作培训

1、模拟病房实习：通过模拟病房实习，让学员熟悉中医诊疗过程，掌握临床技能。