1、产妇生理和心理变化：产妇在分娩后，生理和心理都会发生很大的变化，培训中需要详细讲解产妇的生理恢复过程，如子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等；同时还要关注产妇的心理变化，如产后抑郁、焦虑等心理问题，以及如何给予心理支持和干预。

2、产褥期并发症的预防和处理：产褥期是产妇生命中最脆弱的时期，容易出现各种并发症，如感染、出血、乳腺炎等，培训中需要教授产妇如何预防这些并发症的发生，以及在出现并发症时如何进行及时有效的处理。

3、母乳喂养指导：母乳喂养对婴儿的生长发育具有重要意义，同时也有助于产妇的身心恢复，培训中需要教授正确的哺乳方法，以及如何解决母乳喂养过程中遇到的问题。

4、乳房护理：哺乳期间，乳房的护理非常重要，培训中需要教授产妇如何正确清洁乳房、预防乳头破裂、处理乳腺炎等问题。

5、产褥期饮食调理：产妇在产褥期需要特别注意饮食，以保证营养均衡，促进身体恢复，培训中需要教授产妇如何根据自身情况选择合适的食物，以及如何调整饮食结构。

6、产褥期体操和康复锻炼：适当的运动有助于产妇身体恢复和预防深静脉血栓形成，培训中需要教授产妇一些适合在产褥期进行的体操和康复锻炼，如盆底肌锻炼、腹部收紧等。

7、家庭护理技巧：产妇在产褥期需要得到家庭成员的关爱和照顾，培训中需要教授家庭成员如何为产妇提供舒适的生活环境，以及如何进行适当的护理。

8、新生儿护理：新生儿在出生后的前几个月内需要特别的照顾和护理，培训中需要教授家庭成员如何为新生儿提供良好的生活环境，以及如何进行适当的护理，如换尿布、洗澡、喂奶等。

9、社区资源介绍：产妇在产褥期可能会面临各种困难和问题，需要寻求社会资源的支持，培训中需要介绍一些产后护理服务的机构和热线，帮助产妇及时解决问题。

10、家庭心理健康关注：产妇在产褥期可能会出现心理问题，家庭成员需要关注并给予支持，培训中需要教授家庭成员如何观察产妇的心理状况，以及如何进行有效的心理干预。

11、紧急情况处理：产妇和家庭成员需要学会如何在产褥期遇到紧急情况时进行有效的处理，如胎盘早剥、产后出血等。

12、知识更新和交流：产后护理是一个不断发展的领域，培训中需要鼓励学员关注最新的研究成果和发展动态，提高自身的专业素养，还需要提供一个交流的平台，让学员分享经验、互相学习。

产后护理正规培训内容涵盖了产妇生理和心理变化、产褥期并发症的预防和处理、母乳喂养指导、乳房护理、产褥期饮食调理、产褥期体操和康复锻炼、家庭护理技巧、新生儿护理、社区资源介绍、家庭心理健康关注、紧急情况处理等多个方面，旨在帮助产妇度过一个健康、快乐的产褥期。