短期产后修复师培训班是为了帮助新妈妈在生产后尽快恢复身体健康和身材，提高生活质量而设立的，这个培训班通常会涵盖以下几个方面的内容：

1、产后身体恢复知识：培训师会详细介绍产后身体的变化，包括子宫收缩、恶露排出、乳房胀痛等现象，以及如何正确处理这些问题，还会讲解产后心理调适的重要性，帮助新妈妈树立正确的生育观念，保持良好的心态。

2、产后营养指导：产后营养对于新妈妈的康复至关重要，培训班会教授新妈妈如何根据自身情况制定合理的饮食计划，保证营养均衡，促进身体恢复，还会介绍一些适合产妇食用的食材和食谱，让新妈妈在享受美食的同时，达到滋补养生的效果。

3、产后运动指导：适当的运动对于产后身体恢复有着积极的促进作用，培训班会对新妈妈进行针对性的运动指导，如产后瑜伽、盆底肌肉锻炼等，帮助新妈妈增强体质，改善体态，预防产后抑郁等问题。

4、产后护理技巧：新妈妈在产后需要学习一些基本的护理技巧，如哺乳、换尿布、沐浴等，培训班会教授这些技巧，并强调注意事项，确保新妈妈能够顺利度过这一阶段。

5、家庭心理健康教育：产后新妈妈需要面对很多家庭和育儿方面的压力，培训班会教授一些应对方法，如沟通技巧、情绪调节等，帮助新妈妈更好地适应家庭生活，维护家庭和谐。

6、社会支持资源介绍：培训班会向新妈妈介绍一些产后康复机构、社区服务、亲子活动等资源，帮助她们在产后得到更好的关爱和支持。

7、实践操作演练：为了确保新妈妈能够熟练掌握所学知识，培训班会安排一些实践操作演练环节，让新妈妈在实际操作中加深理解，提高技能水平。

8、考核与证书颁发：培训班会在学员们完成所有课程和考核后，为合格者颁发短期产后修复师证书，这将有助于新妈妈在今后的工作和生活中展示自己的专业素养，获得更多信任和认可。

短期产后修复师培训班为新妈妈提供了全面的康复知识和技能培训，帮助她们在产后迅速恢复身体健康和美丽容颜，实现全面发展，这个培训班还有助于提高新妈妈的育儿能力和家庭幸福指数，为社会和谐发展做出贡献。