1、产后妇女的生理和心理特点分析

产后康复培训首先需要对产后妇女的生理和心理特点进行深入的了解和分析，产后妇女在生理上需要恢复子宫收缩、恶露排出、乳腺充盈等生理功能；在心理上需要调整心态，适应新的生活角色，缓解焦虑、抑郁等心理问题，产后康复培训需要针对这些特点制定相应的干预措施。

2、产后康复理论知识普及

产后康复培训需要普及相关的理论知识，包括产后妇女的生理变化、营养需求、运动锻炼等方面的知识，通过培训，使产后妇女了解到自己的身体状况，掌握正确的护理方法，为产后康复打下基础。

3、产后康复技能培训

产后康复培训需要教授产后妇女一些实用的康复技能，如盆底肌肉锻炼、乳房按摩、哺乳技巧等，这些技能可以帮助产后妇女更好地照顾自己的身体，促进身体的恢复。

4、产后心理调适技巧培训

产后心理健康对于产后妇女的身心健康至关重要，产后康复培训需要教授一些心理调适技巧，如情绪管理、压力释放、自我认知等，帮助产后妇女调整心态，适应新的生活角色。

5、家庭护理指导

产后康复不仅仅是医院内部的工作，还需要家庭的支持和配合，产后康复培训需要教授家庭成员如何照顾产妇，提供一个温馨、舒适的家庭环境，有利于产妇的身体恢复和心理调适。

6、社会支持资源介绍

产后康复涉及到多个部门和专业机构的协作，如医院、社区卫生服务中心、产前保健中心等，产后康复培训需要向产妇介绍这些社会支持资源，帮助她们寻求专业的帮助和指导。

7、产后康复服务推广

产后康复培训还需要将所学知识和技能推广给更多的人，提高社会对产后康复的认识和重视，通过举办讲座、培训班等形式，让更多的人了解产后康复的重要性，关注产妇的健康。

8、产后康复服务评估与改进

产后康复培训需要建立一套完善的服务评估体系，对产后康复服务进行定期评估，了解服务质量和效果，根据评估结果，及时调整培训内容和方法，不断提高产后康复服务的质量。

9、合作伙伴关系建立与维护

产后康复服务涉及多个部门和专业机构的合作，需要建立良好的合作伙伴关系，产后康复培训需要与医院、社区卫生服务中心、产前保健中心等机构保持密切联系，共同推进产后康复工作的开展。

10、持续跟踪与关爱

产后康复不仅仅是一次性的服务，还需要持续的跟踪和关爱，产后康复培训需要建立一个长期的服务机制，对产妇进行持续的关注和指导，确保她们的身体和心理健康得到有效的保障。