产后康复师是指在产后为产妇提供专业的康复指导和护理服务的人员，他们的主要任务是帮助产妇恢复身体健康，提高生活质量，预防产后并发症的发生，桐乡培训产后康复师主要技能包括以下几个方面：

1、产后生理恢复知识

产后康复师需要掌握产后生理恢复的基本知识，包括子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等方面的知识，了解这些知识有助于产后康复师为产妇提供科学的康复指导。

2、产后心理疏导技巧

产后抑郁症是产后常见的心理问题，产后康复师需要具备一定的心理疏导技巧，帮助产妇调整心态，缓解抑郁情绪，产后康复师还需要关注产妇的心理需求，及时发现并解决产妇的心理问题。

3、产褥期卫生护理

产后康复师需要掌握产褥期卫生护理的方法，包括乳房护理、会阴护理、臀部护理等，良好的卫生习惯有助于预防感染，促进产妇身体的恢复。

4、母乳喂养指导

母乳喂养对于婴儿的健康成长具有重要意义，产后康复师需要掌握母乳喂养的基本知识，包括正确哺乳姿势、哺乳频次、哺乳时间等，产后康复师还需要关注母乳喂养过程中可能出现的问题，如乳头疼痛、乳汁淤积等，并提供相应的解决方案。

5、产后营养指导

产后营养对于产妇的身体恢复至关重要，产后康复师需要根据产妇的体质和需求，制定合理的饮食计划，提供营养丰富的食物，产后康复师还需要关注产妇的饮食习惯，引导产妇养成良好的饮食习惯。

6、产后运动指导

适当的运动有助于产妇身体的恢复，产后康复师需要根据产妇的体质和恢复情况，制定合适的运动计划，如盆底肌肉锻炼、腹部收紧等，运动过程中，产后康复师需要注意观察产妇的身体反应，确保运动安全有效。

7、产后家庭护理指导

产后康复师需要向产妇及其家庭成员传授一些实用的护理方法，如正确处理伤口、换尿布、洗澡等，这些护理方法能够帮助产妇更好地照顾自己和新生儿，促进家庭和谐。

8、产后康复设备操作

部分医院或机构会配备一些产后康复设备，如电刺激治疗仪、生物反馈仪等，产后康复师需要熟练掌握这些设备的使用方法，为产妇提供科学的治疗方案。

9、跟踪随访与评估

产后康复师需要定期对产妇进行跟踪随访，了解产妇的身体恢复情况，评估治疗效果，如有需要，产后康复师还需要为产妇调整康复计划，确保产妇顺利完成康复过程。

10、持续学习与专业发展

产后康复领域不断更新和发展，产后康复师需要保持学习和专业发展的意识，不断提高自己的专业素养和技能水平，为产妇提供更优质的服务。