在参加中医理疗按摩培训的过程中，我深刻地感受到了中医理疗按摩的魅力和实用性，通过这次培训，我对中医理疗按摩的理论知识有了更加深入的了解，同时也掌握了一些实用的技巧和方法，在此，我想分享一下我在这次培训中的心得体会。

我认识到了中医理疗按摩的重要性，中医理疗按摩作为中国传统医学的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的实践经验，它不仅可以预防疾病、减轻病痛，还可以促进人体的自愈能力，提高生活质量，在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，亚健康问题日益严重，学习中医理疗按摩，对于改善人们的身体健康状况具有重要意义。

我学到了许多关于中医理疗按摩的基本理论和方法，在培训过程中，我们学习了经络学、穴位学、推拿手法等基本知识，通过对这些知识的学习，我明白了中医理疗按摩的基本原理和操作方法，我知道了人体的经络是人体气血运行的通道，通过按摩穴位可以调节经络气血的运行，从而达到治疗疾病的目的，我还学会了一些常用的推拿手法，如揉、捏、按、摩等，这些手法在实际操作中非常实用。

在培训过程中，我还亲身体验了中医理疗按摩的实际效果，在老师的指导下，我尝试了各种推拿手法，并对一些常见的病症进行了按摩治疗，通过亲身体验，我发现中医理疗按摩确实能够有效地缓解疼痛、改善身体状况，特别是对于一些慢性病患者来说，中医理疗按摩可以起到很好的辅助治疗作用。

我还学会了一些中医养生的方法，在培训过程中，老师教授了一些简单易行的养生方法，如拔罐、刮痧、拍打等，这些方法不仅可以帮助我们调理身体，还可以预防疾病、延缓衰老，通过学习和实践这些养生方法，我对中医养生有了更加深入的认识。

这次中医理疗按摩培训让我受益匪浅，我不仅学到了许多关于中医理疗按摩的理论知识和实践技能，还对中医养生有了更加全面的认识，我相信，通过这次培训，我将能够更好地运用所学知识为他人服务，帮助他们改善身体健康状况，我也会继续努力学习，不断提高自己的专业水平，为传承和发扬中医理疗按摩事业做出自己的贡献。