是产后女性恢复身体健康的重要环节，主要包括以下几个方面：

1、产后生理恢复理论知识

产后生理恢复是指产妇在分娩后，通过一定的时间和方法，使生殖器官、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等各个器官和系统逐渐恢复正常功能的过程，产后生理恢复理论知识包括分娩过程、产褥期、恶露、乳汁分泌等方面的知识，以及产后生理恢复的规律和特点。

2、产后心理调适理论知识

产后心理调适是指产妇在分娩后，通过心理调适方法，使自己的心理状态达到一个良好的水平，以促进身体各器官和系统的恢复，产后心理调适理论知识包括产妇产后心理变化的原因、表现及调适方法，如情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题的认识和应对策略。

3、产后营养与饮食调理理论知识

产后营养与饮食调理是指产妇在分娩后，通过合理的饮食搭配和营养补充，促进身体各器官和系统的恢复，产后营养与饮食调理理论知识包括产妇产后营养需求的变化、营养素的种类和作用、膳食搭配的原则和方法等。

4、产后运动与康复理论知识

产后运动与康复是指产妇在分娩后，通过适当的运动锻炼，促进身体各器官和系统的恢复，产后运动与康复理论知识包括产妇产后运动的好处、运动方式的选择和注意事项、运动强度和时间的把握等。

5、产后卫生保健理论知识

产后卫生保健是指产妇在分娩后，通过合理的生活护理和卫生保健措施，预防和减少产后并发症的发生，产后卫生保健理论知识包括产妇产后卫生保健的重要性、卫生保健措施的内容和方法等。

6、产后家庭护理理论知识

产后家庭护理是指产妇在分娩后，在家人的关心和照顾下，通过合理的生活护理和心理支持，促进身体各器官和系统的恢复，产后家庭护理理论知识包括产妇家庭护理的重要性、家庭护理措施的内容和方法等。

7、产后社区服务与管理理论知识

产后社区服务与管理是指产后女性在社区内得到的一系列服务和管理措施，以满足她们在身体恢复、心理调适、家庭护理等方面的需求，产后社区服务与管理理论知识包括产后社区服务的类型、服务内容和服务对象，以及产后社区管理的组织结构、服务流程和评价体系等。

8、产后康复技术与方法

产后康复技术与方法是指针对产妇在分娩后的身体恢复需求，采用的各种康复技术和方法，这些技术和方法包括按摩、理疗、针灸、瑜伽等，旨在帮助产妇缓解疼痛、消除疲劳、增强体质、提高免疫力等。

产后康复理论培训内容包括了产妇在分娩后身体恢复的各个方面，旨在帮助产妇了解产后生理、心理、营养、运动、卫生保健等方面的知识，掌握产后康复技术与方法，实现全面、科学、有效的康复。