产后康复师是指在孕产妇产后，通过科学的康复方法和技巧，帮助产妇恢复身体健康，提高生活质量的专业人士，产后康复师的主要职责包括：了解产妇的身体状况，制定个性化的康复方案；指导产妇进行适当的运动锻炼，促进身体各系统的恢复；教授产妇正确的哺乳姿势和方法，提高母乳喂养的成功率；对产妇的心理状况进行疏导，帮助其建立自信，顺利度过产后抑郁等心理问题。

正规培训产后康复师需要具备以下几个方面的知识和技能：

1、医学基础知识：产后康复师需要具备一定的医学基础知识，如妇女生理、病理、营养学、心理学等，以便更好地了解产妇的身体状况和需求。

2、妇产科临床经验：产后康复师需要具备一定的妇产科临床经验，熟悉产后各种并发症的预防和处理方法，以便在实际操作中能够及时发现并解决问题。

3、康复治疗技能：产后康复师需要掌握各种康复治疗技能，如按摩、拉伸、热敷、冷敷等，以便为产妇提供有效的康复服务。

4、运动训练指导：产后康复师需要具备一定的运动训练指导能力，能够根据产妇的身体状况和需求，制定合适的运动计划，帮助产妇进行适当的锻炼。

5、母乳喂养指导：产后康复师需要掌握母乳喂养的基本知识和技巧，能够为产妇提供科学、合理的母乳喂养指导，提高母乳喂养的成功率。

6、心理辅导能力：产后康复师需要具备一定的心理辅导能力，能够关注产妇的心理状况，及时发现并解决心理问题，帮助产妇建立自信，顺利度过产后抑郁等心理障碍。

7、沟通与人际关系处理能力：产后康复师需要具备良好的沟通与人际关系处理能力，能够与产妇建立良好的沟通和信任关系，为产妇提供贴心、专业的服务。

8、职业道德素养：产后康复师需要具备高度的职业道德素养，尊重产妇的隐私和权益，为产妇提供保密、专业的服务。

9、持续学习能力：产后康复领域不断更新和发展，产后康复师需要具备持续学习的能力，不断更新知识、技能，提高自身的专业水平。

10、团队协作能力：产后康复工作通常需要与其他医疗人员、家庭成员等密切配合，产后康复师需要具备良好的团队协作能力，能够与各方有效沟通，共同为产妇提供优质的服务。

正规培训的产后康复师需要具备丰富的专业知识、技能和经验，能够为产妇提供全面、科学、专业的康复服务，帮助产妇恢复身体健康，提高生活质量。