小儿推拿，又称为小儿按摩，是一种传统的中医疗法，主要是通过手法刺激小儿的穴位和经络，以达到调整脏腑功能、促进气血运行、增强体质的目的，随着人们对健康观念的提高，小儿推拿越来越受到家长们的关注和青睐，特别是在秋冬季节，小儿容易感冒、咳嗽、发热等病症，这时候进行小儿推拿，既可以缓解症状，又可以增强孩子的免疫力，预防疾病的发生，着凉后的小儿推拿培训也逐渐成为了许多家长关心的问题。

我们要了解小儿推拿的基本原理，小儿推拿的理论基础是中医学的经络学说和脏腑学说，经络是人体气血运行的通道，贯穿全身，连接五脏六腑，通过推拿手法刺激经络穴位，可以调节脏腑功能，使气血畅通，达到治疗疾病和保健养生的目的，而小儿的生长发育阶段，机体对外界刺激的敏感性较高，容易受到疾病的影响，通过小儿推拿，可以有效地调整小儿的身体机能，使其保持健康状态。

在着凉后的小儿推拿培训中，首先要教授家长如何正确地进行小儿推拿，正确的推拿方法应该是：首先让孩子平躺在床上或沙发上，保持舒适的姿势；然后用双手轻轻揉搓孩子的四肢、背部、腹部等部位，注意力度要适中，不要过于用力；接着按照一定的顺序进行穴位推拿，一般从头部开始，依次到胸部、腹部、下肢等部位；最后给孩子盖上被子，让孩子休息片刻，在进行推拿时，要注意观察孩子的反应，如有不适要及时停止。

着凉后的小儿推拿培训还要教授家长如何预防小儿感冒，感冒是小儿常见的疾病之一，很多情况下与身体抵抗力下降有关，通过小儿推拿，可以有效地提高孩子的免疫力，预防感冒的发生，具体方法是在孩子平时进行推拿的基础上，增加一些具有抗感冒作用的穴位按摩，如迎香穴、风池穴、大椎穴等，这些穴位按摩可以有效地缓解鼻塞、咳嗽等症状，提高孩子的抵抗力。

着凉后的小儿推拿培训还要教授家长如何应对小儿发热，发热是小儿常见的症状之一，很多时候是因为身体在抵抗病毒、细菌等病原体，在这种情况下，家长可以通过小儿推拿的方法来帮助孩子降温，具体方法是在孩子额头、颈部、手腕等处进行穴位按摩，如太阳穴、颈项部、手心等，这些穴位按摩可以有效地促进血液循环，降低体温，如果孩子的体温过高，家长还应及时就医，寻求专业医生的帮助。

着凉后的小儿推拿培训对于提高家长的育儿水平具有重要意义，通过系统的培训，家长不仅可以掌握正确的推拿方法，还可以了解小儿推拿的基本原理和注意事项，这对于保护孩子的身体健康、预防疾病的发生具有积极的作用，希望越来越多的家长能够关注小儿推拿，让孩子在健康的环境中茁壮成长。