1、产妇生理恢复：产后妇女的生理恢复是一个自然过程，需要一定的时间，培训师会详细讲解产妇子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等方面的知识，帮助学员了解产妇生理恢复的过程和规律。

2、产妇心理调适：产后妇女可能会出现一些心理问题，如焦虑、抑郁、失眠等，培训师会教授学员如何识别和应对这些心理问题，帮助产妇度过产后心理调适的关键时期。

3、母乳喂养：母乳喂养对母婴健康都有很大的益处，培训师会教授学员正确的哺乳姿势、哺乳技巧以及如何处理母乳不足、乳头疼痛等问题，确保母婴能够顺利进行母乳喂养。

4、乳房护理：产后乳房护理对于保证母乳质量和预防乳腺炎等方面具有重要意义，培训师会教授学员如何正确清洁乳房、按摩乳房以及处理乳腺炎等问题，帮助产妇保持乳房健康。

5、产褥期卫生护理：产褥期是产妇身体恢复的关键时期，卫生护理尤为重要，培训师会教授学员如何进行产褥期的个人卫生管理，如勤换卫生巾、注意外阴清洁等，预防感染和并发症的发生。

6、产褥期康复锻炼：适当的锻炼有助于产妇身体恢复，培训师会教授学员一些适合产褥期的康复锻炼方法，如深呼吸、缩阴运动、腹式呼吸等，帮助产妇加快身体恢复。

7、新生儿护理：新生儿需要特殊的照顾和护理，培训师会教授学员如何正确抱婴、喂奶、换尿布、洗澡等，确保新生儿健康成长。

8、家庭护理指导：产后护理不仅仅是在医院进行的，家庭护理同样重要，培训师会教授学员如何在家庭环境中进行有效的产后护理，如合理安排休息、营养饮食、避免劳累等。

9、风险预防与处理：产后护理中可能会遇到一些意外情况，如乳房胀痛、出血过多等，培训师会教授学员如何识别和处理这些风险，确保产妇和新生儿的安全。

10、社会支持与心理援助：产后妇女可能会面临来自家庭、工作等方面的压力，需要得到社会支持和心理援助，培训师会教授学员如何寻求社会支持和心理援助，帮助产妇度过产后的心理难关。

11、家政服务知识：为了让产妇在产后能够更好地休息和恢复，家政服务也是非常重要的，培训师会教授学员关于家政服务的基本知识，如保姆选择、家务分工等，帮助产妇解决家庭生活中的问题。

罗湖产后护理培训学习内容涵盖了产妇生理恢复、心理调适、母乳喂养、乳房护理、产褥期卫生护理、康复锻炼、新生儿护理、家庭护理指导、风险预防与处理、社会支持与心理援助以及家政服务知识等多个方面，旨在帮助产妇度过产后的关键时期，保障母婴的健康和幸福。