随着春节的临近，人们的生活节奏逐渐加快，亲朋好友之间的聚会也越来越频繁，在当前疫情防控的特殊时期，如何在保障人们生活品质的同时，做好疫情防控工作，成为了摆在我们面前的一道难题，为了提高大家的防疫意识，我参加了春节防疫药膳培训活动，从中学到了很多关于疫情防控和药膳的知识，也让我对这个特殊时期的春节有了更深刻的感悟。

我认识到了疫情防控的重要性，通过培训，我了解到新冠病毒的传播途径主要有飞沫传播、接触传播和空气气溶胶传播等，其中飞沫传播是最主要的传播途径，在春节期间，我们要尽量减少外出，避免到人群密集的地方，尤其是要避免参加大型聚会，我们还要做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，这些都是我们在春节期间应该做到的防疫措施。

我学到了药膳的相关知识，药膳是一种将药物与食物相结合的养生方法，既能起到保健作用，又能满足人们的口感需求，在春节期间，我们可以通过药膳来增强身体抵抗力，预防疾病的发生，培训中，老师为我们介绍了很多具有防疫功效的药膳，如黄芪炖鸡、枸杞炖银耳、当归炖排骨等，这些药膳不仅营养丰富，而且具有一定的抗病毒、抗炎、提高免疫力的作用，对于我们在春节期间预防疫情有很大的帮助。

在学习药膳的过程中，我还了解到了一些中药材的功效，黄芪具有提高免疫力、抗疲劳的作用；枸杞具有滋阴补肾、明目抗衰老的作用；当归具有补血活血、调经止痛的作用等，这些药材在日常生活中也可以适量食用，对于提高我们的身体素质有很大的帮助。

我深刻体会到了家庭健康的重要性，在疫情期间，家庭是我们最重要的避风港，一个健康的家庭对于我们抵抗疫情具有重要意义，通过学习药膳，我们可以为家人制作一些具有防疫功效的食物，既能满足家人的口味需求，又能增强家庭的健康水平，我们还要加强家庭成员之间的沟通，关注家人的身心健康，共同度过这个特殊的春节。

通过春节防疫药膳培训，我收获了很多关于疫情防控和药膳的知识，也让我对这个特殊时期的春节有了更深刻的感悟，在今后的生活中，我会更加重视疫情防控工作，做好个人防护，同时也会把所学的药膳知识运用到日常生活中，为家人制作一些具有防疫功效的食物，共同度过一个健康、安全的春节。

在这个特殊的时期，我们要保持乐观的心态，相信在党和政府的领导下，我们一定能够战胜疫情，迎来一个美好的未来，让我们携手共同努力，为疫情防控贡献自己的一份力量，共同度过一个充满希望和信心的春节。