1、产妇的基本护理知识

产妇在生产后需要进行一定的基本护理，包括个人卫生、乳房护理、会阴护理等，培训中要详细介绍这些护理措施的具体操作方法，以确保产妇能够在家中进行正确的护理。

2、产后出血的处理与预防

产后出血是产褥期最常见的并发症之一，可能导致严重的健康问题甚至死亡，培训中要教授产妇如何识别产后出血的症状，以及在出现出血时采取的应急措施，还要介绍产后出血的原因和预防方法，帮助产妇了解如何避免这种情况的发生。

3、母乳喂养的重要性与技巧

母乳喂养对于新生儿的健康成长具有重要意义，同时也有助于产妇的恢复，培训中要强调母乳喂养的重要性，并教授正确的哺乳姿势、吸吮技巧等，以确保母乳喂养的成功。

4、乳房按摩与乳腺炎的预防

乳房按摩可以帮助产妇更好地排空乳腺，减少乳腺炎的发生，培训中要教授乳房按摩的方法，以及如何根据乳房的软硬程度进行适当的按摩力度，还要介绍乳腺炎的症状、原因和预防方法，帮助产妇了解如何保护自己的乳房健康。

5、会阴伤口的护理与感染预防

会阴伤口是分娩过程中容易受损的部位，需要进行特殊的护理，培训中要教授会阴伤口的清洁方法、消毒技巧等，以确保伤口的愈合，还要介绍会阴伤口感染的原因和预防方法，帮助产妇了解如何避免感染的发生。

6、产后抑郁症的识别与干预

产后抑郁症是一种常见的心理问题，可能对产妇及其家庭造成严重影响，培训中要教授产妇如何识别产后抑郁症的症状，以及在出现症状时寻求专业帮助的方法，还要介绍产后抑郁症的干预措施，帮助产妇了解如何应对这一心理问题。

7、家庭环境的调整与优化

一个舒适的家庭环境有利于产妇的身心恢复，培训中要教授家属如何为产妇创造一个安静、舒适的休息空间，以及如何协助产妇进行日常护理，还要介绍家庭饮食、作息等方面的注意事项，帮助产妇尽快恢复体力。

8、产后康复锻炼与身体调理

适当的锻炼有助于产妇的身体恢复和心理健康，培训中要教授产妇一些适合产后康复的锻炼方法，如盆底肌肉锻炼、腹部收紧运动等，还要介绍产妇如何在合理的时间内进行身体调理，以促进身体的恢复。

9、产后避孕方法的选择与使用

为了保障家庭生育计划的顺利进行，产妇需要了解不同的产后避孕方法，培训中要详细介绍各种避孕方法的特点、使用方法和注意事项，帮助产妇根据自身情况选择合适的避孕方法。

10、家庭心理支持与沟通技巧

产后家庭成员的心理支持对于产妇的身心恢复至关重要，培训中要教授家属如何给予产妇充分的关爱和支持，以及如何与产妇进行有效的沟通，还要介绍一些心理调适的方法，帮助产妇度过这个特殊时期。