本文目录导读：
大家好！根据公司的年度计划，为了提高员工的健康素养，增强员工的养生保健意识，提升工作效率，我们决定于本月底举办一场养生培训活动，现将有关事项通知如下：
培训主题：养生与健康
二、培训时间：本月30日（星期五）下午2:00-5:00
培训地点：公司三楼会议室
培训对象：全体员工
1、养生基本知识：介绍养生的基本概念、原理和方法，使员工了解养生的重要性，提高养生保健意识。
2、饮食养生：讲解合理膳食搭配、食物的营养价值及食疗养生的方法，帮助员工养成良好的饮食习惯。
3、运动养生：介绍适合职场人士的运动方式和运动养生的方法，提高员工的身体素质，预防职业病。
4、睡眠养生：讲解睡眠的生理作用、良好睡眠的要素及改善睡眠质量的方法，帮助员工养成良好的睡眠习惯。
5、心理养生：介绍心理压力的来源、心理健康的重要性及心理调适的方法，提高员工的心理素质。
6、中医养生：讲解中医养生的基本理论、养生方法及养生保健的注意事项，使员工了解中医养生的魅力。
培训要求
1、请各部门负责人组织员工按时参加培训，确保培训效果。
2、培训期间，请大家保持手机静音，认真听讲，积极参与讨论，不得无故早退。
3、培训结束后，请各位同仁将所学养生知识运用到日常生活中，提高自身健康水平。
4、培训过程中，如有任何疑问，请随时向培训讲师提问，共同探讨养生之道。
培训效果评估
为了检验培训效果，培训结束后，我们将组织一次养生知识测试，希望大家认真复习，取得好成绩。
养生培训是提高员工健康素养、增强养生保健意识的重要途径，希望通过本次培训，大家能够学到实用的养生知识，提高自身的健康水平，为公司的发展贡献更多的力量。
请大家务必按时参加培训，不要错过这次难得的学习机会，也请大家在培训前后，积极向同事们宣传养生知识，共同提高我们的健康素养。
预祝大家在本次培训中学有所获，工作顺利，身体健康！
敬请予以关注！
公司人力资源部
年月日
附：培训日程安排
2:00-2:10 培训签到
2:10-2:20 培训致辞
2:20-3:30 养生基本知识讲解
3:30-3:45 茶歇
3:45-4:45 饮食养生讲解
4:45-5:00 培训总结与答疑
通过本次养生培训，我们希望能够帮助大家更好地了解养生知识，提高自身的健康素养，为公司的发展贡献更多的力量，我们也希望借此机会，加强员工之间的交流与沟通，增进同事间的友谊，营造一个和谐、健康的工作环境。
请大家务必按时参加培训，不要错过这次难得的学习机会，也请大家在培训前后，积极向同事们宣传养生知识，共同提高我们的健康素养。
预祝大家在本次培训中学有所获，工作顺利，身体健康！
敬请予以关注！
公司人力资源部
年月日
