运动营养师是一种专业的健康职业，他们的主要工作是提供科学的营养建议，帮助运动员提高运动表现，恢复体力，预防伤病，以及管理体重，为了成为一名优秀的运动营养师，需要掌握一系列的技能和知识，以下是一些必备的技能培训内容。

1、基础营养知识：运动营养师需要掌握人体对各种营养素的需求，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，他们需要了解这些营养素在身体中的作用，以及如何通过饮食来满足这些需求，他们还需要了解不同食物的营养成分，以便为运动员制定个性化的饮食计划。

2、运动生理学：运动营养师需要理解运动对身体的影响，包括运动对能量消耗、肌肉生长、心肺功能和免疫系统的影响，他们需要了解运动如何影响营养素的代谢和需求，以及如何通过饮食来优化运动表现和恢复。

3、饮食计划制定：运动营养师需要能够根据运动员的身体状况、运动目标和生活习惯，制定科学的饮食计划，这包括确定运动员的总能量需求，分配营养素的比例，以及选择合适的食物和饮料。

4、营养补充品知识：运动营养师需要了解各种营养补充品的作用和使用方法，包括蛋白质粉、能量饮料、维生素和矿物质补充剂等，他们需要能够根据运动员的具体情况，推荐合适的补充品。

5、饮食心理学：运动营养师需要理解饮食行为的心理因素，包括食欲、饥饿感、口味偏好、饮食记忆和饮食决策等，他们需要能够通过心理干预，帮助运动员改变不健康的饮食习惯。

6、饮食教育：运动营养师需要能够有效地传授营养知识，帮助运动员理解和接受营养建议，他们需要掌握教育和沟通技巧，包括演讲、写作、演示和咨询等。

7、营养评估：运动营养师需要能够通过各种方法，评估运动员的营养状况，包括身体成分分析、血液检测、饮食记录和面谈等，他们需要能够根据评估结果，调整饮食计划和营养补充策略。

8、营养法规和伦理：运动营养师需要了解相关的法律法规和伦理标准，包括食品安全、消费者权益、营养标签和广告宣传等，他们需要遵守这些规定，保护运动员的权益。

9、专业发展：运动营养师需要不断更新知识和技能，跟踪最新的科学研究和行业动态，他们需要参加专业培训和学术会议，获取专业认证，提高专业素养。

10、团队合作：运动营养师通常需要与教练、医生、物理治疗师和其他专业人员合作，为运动员提供全面的健康管理服务，他们需要具备良好的团队合作和沟通能力。

就是运动营养师必备的一些技能培训内容，通过学习和实践，运动营养师可以提高自己的专业技能，更好地服务于运动员，帮助他们提高运动表现，保持健康，实现运动目标。