学生心理重建培训是一种针对学生心理健康问题的专业培训，旨在帮助学生建立健康的心理素质，提高心理适应能力，预防和解决心理问题，学生心理重建培训的主要内容包括以下几个方面：

1、心理健康知识普及：培训首先会向学生普及心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、重要性、心理健康与身体健康的关系等，通过这些基本知识的学习，让学生认识到心理健康的重要性，增强心理素质培养的意识。

2、心理素质培养：心理素质是指个体在面对生活中的各种压力和挑战时，能够保持良好心理状态，迅速调整自己，适应环境的能力，心理素质的培养主要包括自我认知、情绪调节、人际沟通、抗压能力等方面，培训会通过各种实践活动，如角色扮演、情景模拟等，帮助学生提高这些方面的素质。

3、心理问题的识别与预防：培训会教授学生如何识别心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧等，并学会运用一些方法进行自我调适，培训还会教育学生如何预防心理问题的发生，如保持良好的作息时间、合理安排学习和生活、积极参加体育锻炼等。

4、心理危机干预：心理危机是指个体在面临重大生活事件时，由于心理压力过大，导致心理功能严重受损，甚至出现自杀倾向等极端行为，培训会教授学生如何识别心理危机，并学会采取有效的干预措施，如及时寻求专业帮助、给予关爱和支持等。

5、心理咨询技巧：心理咨询是一种专业的心理帮助服务，旨在帮助个体解决心理问题，提高心理素质，培训会教授学生一些基本的心理咨询技巧，如倾听、同理心、表达等，以便在需要时能够为他人提供有效的心理支持。

6、心理治疗方法：培训会介绍一些常见的心理治疗方法，如认知行为疗法、心理分析疗法、人际关系疗法等，使学生了解心理治疗的原理和方法，为今后可能遇到的心理问题做好准备。

7、心理康复：心理康复是指通过心理治疗、心理咨询等方法，帮助心理问题患者恢复心理健康，提高生活质量的过程，培训会介绍心理康复的基本原则和方法，帮助学生了解心理康复的重要性，为今后可能遇到的心理问题做好康复准备。

8、心理健康教育：心理健康教育是培养学生心理健康的重要途径，培训会教授学生如何开展心理健康教育活动，如组织心理健康讲座、开展心理健康主题活动等，以提高学生心理健康水平。

学生心理重建培训旨在帮助学生建立健康的心理素质，提高心理适应能力，预防和解决心理问题，通过培训，学生可以掌握心理健康的基本知识，提高心理素质，学会识别和预防心理问题，掌握心理咨询和心理治疗技巧，为今后的生活和学习打下坚实的心理基础。