作为一名特殊教育老师，我有幸参加了心理健康培训，这次培训让我深刻认识到，特殊教育不仅仅是对特殊儿童的教育和照顾，更是对他们心理健康的关注和引导，以下是我对此次培训的一些心得体会。

我明白了心理健康的重要性，在特殊教育中，我们往往过于关注学生的行为表现，而忽视了他们的心理健康，心理健康对于特殊儿童的成长和发展同样重要，甚至可能比正常儿童更为重要，特殊儿童由于自身的特殊性，他们的心理承受能力往往较弱，更容易受到外界的影响，我们需要更加关注他们的心理健康，及时发现和解决他们的心理问题。

我学到了一些心理健康的知识和技巧，在培训中，专业的心理咨询师为我们讲解了心理健康的基本知识，包括心理疾病的分类、症状、原因和治疗方法等，他们还教给我们一些实用的心理健康技巧，如如何进行有效的沟通、如何处理冲突、如何引导学生建立积极的人生观等，这些知识和技巧对于我在特殊教育中的工作有着极大的帮助。

我认识到了自我调适的重要性，特殊教育工作压力大，需要我们长时间面对特殊儿童的各种问题，这对我们的心理健康是一种极大的挑战，在培训中，专家强调了自我调适的重要性，教给我们一些有效的自我调适方法，如如何调整自己的心态、如何释放压力、如何保持良好的生活习惯等，通过这些方法，我学会了如何在工作和生活中找到平衡，保持良好的心理状态。

我还了解到了家庭和社会对特殊儿童心理健康的影响，特殊儿童的心理健康不仅受到学校教育的影响，更受到家庭和社会的影响，家庭是特殊儿童的第一所学校，父母的教育方式和态度对特殊儿童的心理健康有着直接的影响，社会对特殊儿童的态度和接纳程度也会影响他们的心理健康，我们在特殊教育中，不仅要关注学生的心理健康，也要关注他们的家庭和社会环境，帮助他们建立良好的心理健康。

我深感特殊教育的责任重大，特殊儿童是我们社会的一部分，他们有着和正常儿童一样的权利和尊严，我们有责任为他们提供高质量的教育，帮助他们实现自我价值，同时也有责任关注他们的心理健康，帮助他们建立健康的心理状态，这是一项艰巨的任务，需要我们特殊教育工作者付出更多的努力和热情。

这次心理健康培训让我受益匪浅，我不仅学到了很多心理健康的知识和技巧，也更加明白了自己的责任和使命，我相信，通过我们的努力，特殊儿童的心理健康一定会得到更好的关注和保障，他们的生活也会更加美好。

在未来的工作中，我将把在培训中学到的知识和技巧运用到实际工作中，更加关注特殊儿童的心理健康，帮助他们建立健康的心理状态，我也会注重自我调适，保持良好的心理状态，以更好地服务于特殊儿童。

这次心理健康培训是我职业生涯中的一次重要的学习和提升，我将珍惜这次机会，以更加成熟和专业的态度投入到特殊教育的工作中去，为特殊儿童的心理健康做出更大的贡献。