本文目录导读：
关于参加心理培训的通知
各部门、各单位：
为了进一步提高我单位员工的心理素质，增强心理健康意识，提升心理调适能力，促进员工身心健康，提高工作效率，根据公司发展需要，决定组织全体员工参加心理培训，现将有关事项通知如下：
培训目的
通过心理培训，使员工了解心理健康的基本知识，掌握心理调适的方法和技巧，提高心理素质，增强心理承受能力，预防和解决心理问题，促进员工身心健康，提高工作效率。
1、心理健康基本知识：介绍心理健康的定义、标准、重要性及心理健康与身体健康的关系。
2、心理问题的识别与预防：识别常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大等，学习预防心理问题的方法。
3、心理调适方法与技巧：学习心理压力的缓解方法，如放松训练、自我暗示、时间管理等；掌握情绪调节技巧，如情绪释放、情绪转移、情绪认知等。
4、人际关系与沟通技巧：学习有效沟通的方法，如倾听、表达、同理心等，提高人际交往能力。
5、工作中的心理调适：分析工作中可能遇到的心理问题，如职业倦怠、工作压力、人际关系等，提供应对策略。
培训对象
本次心理培训面向全体员工，各部门、各单位要积极组织员工参加，确保培训效果。
培训时间和地点
培训时间：XXXX年X月X日至XXXX年X月X日，共计5天。
培训地点：公司培训中心。
培训要求
1、请各部门、各单位在接到通知后，及时将培训通知传达到每一位员工，确保员工按时参加培训。
2、参加培训的员工要认真学习，积极参与培训活动，做好培训笔记，培训结束后将培训心得提交给所在部门。
3、培训期间，要求全体员工严格遵守培训纪律，按时上课，不迟到、不早退，不请假、不缺席。
4、培训结束后，各部门、各单位要组织员工进行培训总结，将培训成果运用到工作中，提高工作效率。
培训费用
本次培训费用由公司承担，交通、住宿等费用由参加培训的员工自行承担。
报名方式
请各部门、各单位将参加培训的员工名单于XXXX年X月X日前报送人力资源部，以便统一安排。
联系方式
如有疑问，请联系人力资源部，联系电话：12345678。
请各部门、各单位务必高度重视本次心理培训工作，按照本通知要求，认真组织、确保培训效果，让我们共同努力，提高心理素质，促进身心健康，为公司的发展贡献力量！
敬请予以遵守。
公司领导
XXXX年X月X日
附件：心理培训课程表
心理培训课程表
第一天：心理健康基本知识
1、心理健康的定义、标准、重要性
2、心理健康与身体健康的关系
3、心理健康的评估与诊断
第二天：心理问题的识别与预防
1、常见心理问题的识别
2、心理问题的预防方法
3、心理危机的应对策略
第三天：心理调适方法与技巧
1、心理压力的缓解方法
2、情绪调节技巧
3、时间管理与自我激励
第四天：人际关系与沟通技巧
1、有效沟通的方法
2、倾听与表达技巧
3、同理心与人际互动
第五天：工作中的心理调适
1、工作中可能遇到的心理问题
2、职业倦怠的应对策略
3、工作压力的管理与调适
4、人际关系的处理与协调
5、培训总结与心得分享
