在参加心智模式心理学培训的过程中，我深深地感受到了心理学的魅力和力量，这次培训让我对心智模式有了更深入的理解，也让我对自己和他人的思维方式有了新的认识，我想通过这篇感悟，分享我在培训中的所见所闻和所思所感。

我对心智模式的定义有了更深的理解，心智模式是我们理解和解释世界的方式，它影响我们的思维、决策和行为，我们的心智模式就像是一副眼镜，我们通过这副眼镜看世界，我们的心智模式决定了我们看到的世界是什么样的，在培训中，我了解到，我们的心智模式并不是固定不变的，而是可以通过学习和实践来改变的，这让我深感振奋，因为这意味着我们可以通过改变自己的心智模式，来改变自己的生活。

我了解到了心智模式的重要性，我们的心智模式不仅影响我们对自己的认知，也影响我们对他人和环境的认知，如果我们的心智模式是积极的，那么我们就会看到世界的美好，我们的行为也会积极向上；反之，如果我们的心智模式是消极的，那么我们就会看到世界的阴暗，我们的行为也会消极退缩，心智模式对我们的生活质量有着重要的影响。

在培训中，我还学习了一些改变心智模式的方法，我们可以通过对自己的情绪和反应进行观察，来了解自己的心智模式；我们也可以通过反思和批判自己的思维，来挑战和改变自己的心智模式，这些方法都需要我们有足够的自我意识和自我觉察，但我相信，只要我们愿意付出努力，就一定能够做到。

我还从培训中学到了一些关于人际关系的心智模式，我们常常会因为自己的心智模式，而对他人产生误解和偏见，如果我们的心智模式是“他人都是不可信的”，那么我们就会对他人产生怀疑和不信任；反之，如果我们的心智模式是“他人都是可信的”，那么我们就会对他人产生信任和尊重，我们需要时刻警惕自己的心智模式，避免让它影响我们的人际关系。

通过这次心智模式心理学培训，我深深地感受到了心智模式的力量，它不仅可以改变我们的生活，也可以改变我们的人际关系，我相信，只要我们愿意去学习和实践，就一定能够掌握心智模式，从而更好地理解和应对生活中的各种挑战。

这次心智模式心理学培训让我受益匪浅，我不仅对心智模式有了更深入的理解，也学到了一些改变心智模式的方法，我相信，这些知识和技能将对我未来的生活和工作产生积极的影响，我也希望，我能够将这些知识和技能分享给更多的人，帮助他们改变自己的生活，提升自己的生活质量。

我要感谢这次心智模式心理学培训给我带来的启示和帮助，我会珍惜这次学习的机会，继续努力学习和实践，以期在未来的生活中，能够更好地运用心智模式，实现自己的目标和梦想。