在现代社会中，职工的心理健康问题越来越受到重视，企业不仅需要关注职工的工作效率和生产力，也需要关心他们的心理健康，对职工进行心理健康贴士培训是非常必要的，以下是一些可能的培训内容。

1、心理健康的重要性：我们需要让职工了解心理健康的重要性，心理健康不仅影响个人的生活质量，也影响工作效率和团队协作，一个心理健康的员工更有可能在压力下保持冷静，更有可能积极面对挑战。

2、心理压力的来源：职工需要了解心理压力的来源，包括工作压力、人际关系、家庭问题等，了解压力的来源，可以帮助他们更好地应对压力。

3、压力管理技巧：职工需要学习一些压力管理技巧，如深呼吸、冥想、运动等，这些技巧可以帮助他们在压力下保持冷静，提高工作效率。

4、工作与生活的平衡：职工需要学习如何平衡工作和生活，过度工作会导致压力增加，影响心理健康，职工需要学会如何在工作和生活之间找到平衡。

5、情绪管理：职工需要学习如何管理自己的情绪，情绪管理不仅可以帮助他们在工作中保持冷静，也可以帮助他们在生活中保持愉快的心情。

6、自我照顾：职工需要学习如何照顾自己，这包括保持良好的饮食和睡眠习惯，定期进行运动，以及找到一种可以放松和充电的兴趣爱好。

7、寻求帮助：如果职工感到压力过大，或者有其他心理健康问题，他们需要知道如何寻求帮助，这可能包括向心理咨询师寻求帮助，或者向公司的人力资源部门寻求支持。

8、建立支持系统：职工需要建立一个支持系统，包括家人、朋友和同事，这些人可以在他们遇到压力或困难时提供帮助和支持。

9、正面思考：职工需要学习如何进行正面思考，正面思考可以帮助他们看到问题的另一面，从而更好地应对压力和挑战。

10、建立自尊和自信：职工需要建立自尊和自信，自尊和自信可以帮助他们在面对压力和挑战时保持冷静，更有能力应对各种问题。

11、学习放松技巧：职工需要学习一些放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等，这些技巧可以帮助他们在压力下保持冷静，提高工作效率。

12、学习如何处理冲突：职工需要学习如何处理工作中的冲突，冲突处理技巧可以帮助他们在工作中保持和谐，提高工作效率。

13、学习如何处理失败：职工需要学习如何处理失败，失败是生活的一部分，职工需要学会从失败中吸取教训，而不是让失败影响他们的心理健康。

14、学习如何处理压力：职工需要学习如何处理压力，压力管理技巧可以帮助他们在压力下保持冷静，提高工作效率。

15、学习如何提高自我意识：职工需要学习如何提高自我意识，自我意识可以帮助他们更好地理解自己的情绪和需求，从而更好地管理自己的心理健康。

就是职工心理健康贴士培训的一些主要内容，通过这些培训，职工可以更好地管理自己的心理健康，提高工作效率，同时也可以提高他们的生活质量。