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养生课培训通知
尊敬的各位同仁：
为了提高员工的健康素养，增强员工的身体素质，提升员工的工作效率，营造一个健康、和谐、快乐的工作环境，我公司决定于【培训时间】举办一场养生课培训活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工的健康意识，提高员工的自我保健能力，使员工养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
2、通过养生课培训，使员工了解中医养生的基本理论和方法，掌握一定的养生保健技能，为员工的身体健康提供保障。
3、培养员工的团队精神，增强员工的凝聚力，提高员工的工作积极性和创新能力。
1、中医养生的基本理论：包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等基本概念，以及养生的基本原则和方法。
2、饮食养生：介绍中医饮食养生的基本原则，如何根据个人体质、季节、地域等因素进行饮食调理，以达到养生保健的目的。
3、起居养生：讲解合理的作息时间、睡眠、运动等方面的养生知识，使员工养成良好的生活习惯。
4、情志养生：介绍中医情志养生的理论，如何调整心态，保持心理健康，提高生活质量。
5、穴位按摩与养生保健：教授员工如何通过按摩穴位来调节身体的气血运行，达到预防疾病、强身健体的目的。
培训对象
本次养生课培训面向全体员工，特别是那些长期处于亚健康状态、工作压力大、生活不规律的员工。
培训时间与地点
培训时间：【培训时间】
培训地点：【培训地点】
培训要求
1、请各部门做好培训前的动员工作，确保全体员工按时参加培训。
2、参加培训的员工要认真听讲，积极参与，做好笔记，学习结束后要进行总结和分享。
3、培训期间，要求员工严格遵守纪律，保持培训现场整洁，确保培训活动的顺利进行。
培训费用
本次养生课培训，公司将为参加培训的员工提供培训资料和茶水。
报名方式
请各部门负责人将参加培训的员工名单于【报名截止日期】前报送【报名联系人】，联系电话：【报名联系电话】。
为了确保本次养生课培训的顺利进行，希望大家积极参与，共同学习，共同进步，让我们携手共创一个健康、快乐、和谐的工作环境！
敬请予以关注！
【公司名称】
【通知发布日期】
附件：养生课培训课程表
养生课培训课程表
【培训时间】
1、中医养生的基本理论
2、饮食养生
3、起居养生
4、情志养生
5、穴位按摩与养生保健
【培训地点】
【培训讲师】
【培训费用】
【报名截止日期】
【报名联系人】
【报名联系电话】
