在现代社会中，工作压力、人际关系、家庭问题等各种因素都可能对职工的心理健康产生影响，长期的心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题，严重影响职工的工作效率和生活质量，推荐职工参加心理培训，以提升他们的心理素质，增强应对压力的能力，是非常必要的。

心理培训可以帮助职工了解心理健康的重要性，在现代社会，人们对心理健康的重视程度越来越高，心理健康不仅影响个人的工作效率和生活质量，还可能影响到家庭的和谐和社会的稳定，通过心理培训，职工可以了解到心理健康的重要性，从而更加重视自己的心理健康。

心理培训可以帮助职工掌握应对压力的方法，在工作和生活中，职工们经常会遇到各种压力，如果没有有效的应对压力的方法，这些压力可能会对职工的心理健康产生严重影响，通过心理培训，职工可以学习到各种应对压力的方法，如放松训练、自我暗示、时间管理等，从而有效地应对工作和生活中的压力。

心理培训可以帮助职工提升自我认知能力，自我认知是指个体对自我心理状态和行为的认知，提升自我认知能力，可以帮助职工更好地理解自己的情绪和行为，从而更好地管理自己的情绪，提升工作效率，通过心理培训，职工可以学习到各种提升自我认知能力的方法，如自我反思、情绪管理等。

心理培训还可以帮助职工提升人际交往能力，在工作和生活中，良好的人际交往能力是非常重要的，通过心理培训，职工可以学习到各种提升人际交往能力的方法，如有效沟通、冲突解决等，从而提升自己的人际交往能力，提升工作效率。

心理培训还可以帮助职工提升职业素养，职业素养是指职工在职业活动中应具备的心理素质和行为规范，通过心理培训，职工可以提升自己的职业素养，如职业道德、职业责任感等，从而提升自己的工作效率，提升自己的职业竞争力。

心理培训对于职工来说，不仅可以提升他们的心理素质，增强应对压力的能力，还可以提升他们的自我认知能力、人际交往能力和职业素养，推荐职工参加心理培训，是非常必要的，企业也应该重视职工的心理健康，定期组织心理培训，为职工提供一个良好的工作环境，提升职工的工作效率和生活质量。