我想说的是，作为一名军人，我们的职责就是保卫祖国，保护人民，这个职责并不仅仅是在战场上与敌人搏斗，更是在我们的日常生活中，通过不断的学习和提高，使自己成为一名合格的军人，这次的心理培训，让我深深地感受到了这一点。

心理培训的内容主要包括了军事心理学、心理健康教育、心理咨询技巧等方面，通过这次培训，我对这些内容有了更深入的理解和认识。

军事心理学的学习让我明白了，军人的心理素质对于战斗力的影响是巨大的，在战场上，只有心理素质过硬的军人，才能在面对危险和困难时，保持冷静，做出正确的判断和决策，而心理素质差的人，往往会在关键时刻，因为恐慌和紧张，而做出错误的决策，导致战斗的失败，提高军人的心理素质，是我们提高战斗力的重要途径。

心理健康教育的学习让我认识到，军人的心理健康同样重要，在军队中，我们不仅要面对战争的压力，还要面对生活的压力，这些压力，如果处理不好，就可能导致心理问题的出现，而心理问题的出现，不仅会影响我们的工作效率，还会对我们的身体健康造成影响，我们必须要学会调整自己的心态，保持良好的心理状态。

心理咨询技巧的学习，让我掌握了一些解决心理问题的方法，在军队中，我们可能会遇到各种各样的心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧等，这些问题，如果我们不知道如何去处理，就可能会导致问题的加重，而通过学习心理咨询技巧，我们就可以学会如何去面对和解决这些问题。

通过这次的心理培训，我深深地感受到了心理素质和心理健康对于我们的重要性，作为一名军人，我们不仅要有强壮的身体，更要有坚强的心灵，我们要时刻保持清醒的头脑，坚定的信念，以及坚韧的意志，只有这样，我们才能在战场上，以及生活中，应对各种挑战，完成我们的任务。

我也认识到了，提高心理素质和心理健康，是一个长期的过程，需要我们不断地学习和实践，我们要定期进行心理培训，提高自己的心理素质和心理健康水平，我们也要学会自我调节，通过运动、阅读、交流等方式，释放压力，保持良好的心理状态。

这次的心理培训，让我收获了很多，我会将这些知识和技巧，运用到我的工作和生活中，提高自己的心理素质和心理健康水平，为保卫祖国，保护人民，做出更大的贡献。

我想说，军人的责任重大，我们的每一个行动，都关系到国家的安全和人民的生命财产，我们必须时刻保持清醒的头脑，坚定的信念，以及坚韧的意志，只有这样，我们才能在战场上，以及生活中，应对各种挑战，完成我们的任务，我们也要关注自己的心理健康，通过学习和实践，提高自己的心理素质和心理健康水平，使自己成为一名真正的军人。