在现代社会中，职场竞争愈发激烈，每个人都希望能够在职场上取得成功，要想在职场上取得成功，仅仅依靠自己的专业知识和技能是远远不够的，还需要具备良好的心理素质，为了更好地了解自己的心理状况，提高自己的心理素质，我参加了一次职场心理测评培训，通过这次培训，我对自己的心理素质有了更深入的了解，也学到了很多有关职场心理健康的知识，我将结合自己的实际，谈谈这次培训的心得体会。

我认识到了心理素质对职场成功的重要性，在培训中，专家指出，心理素质是一个人在面对困难和压力时，能够保持良好心态，迅速调整自己的情绪，充分发挥自己的潜能，从而取得成功的关键因素，在职场中，我们不仅要面对各种工作压力，还要应对人际关系、职业发展等方面的挑战，如果我们的心理素质不高，很难在这些挑战面前保持良好的心态，更无法充分发挥自己的潜能，提高心理素质对于职场成功至关重要。

我学会了如何进行自我心理测评，在培训中，专家教授了我们很多心理测评的方法和技巧，让我们能够更好地了解自己的心理状况，通过这些心理测评，我发现自己在面对压力时容易焦虑，情绪波动较大；在处理人际关系时，有时过于敏感，容易受到他人言行的影响，了解到这些问题后，我明白了自己需要在今后的工作和生活中，努力提高自己的心理素质，学会调整自己的情绪，增强心理承受能力。

我学到了很多提高心理素质的方法，在培训中，专家为我们介绍了很多有关心理素质提高的方法，如自我暗示、心理调适、情绪管理等，通过学习这些方法，我明白了要想提高心理素质，首先要树立自信心，相信自己有能力应对各种挑战；要学会调整自己的情绪，遇到困难和压力时，要保持乐观的心态，相信自己能够克服；要注重心理健康，平时要多参加一些有益身心的活动，如运动、旅游、阅读等，以缓解工作压力，提高心理素质。

我还学到了如何在职场中运用心理素质，在培训中，专家强调，职场中的心理素质不仅仅是指个人的心理素质，还包括团队的心理素质，一个团队的心理素质高，团队成员之间能够相互支持、相互鼓励，共同面对困难和挑战，这样的团队才能够取得更好的业绩，作为一名职场人士，我们不仅要提高自己的心理素质，还要关注团队的心理素质，努力营造一个积极向上、团结协作的职场氛围。

通过这次职场心理测评培训，我对自己的心理素质有了更深入的了解，也学到了很多有关职场心理健康的知识，在今后的工作和生活中，我将努力提高自己的心理素质，学会调整自己的情绪，增强心理承受能力，以更好地应对职场中的各种挑战，实现自己的职业目标，我还将关注团队的心理素质，努力营造一个积极向上、团结协作的职场氛围，为团队的成功贡献自己的力量。