作为一名军人，我有幸参加了部队心理辅导培训，这次培训让我深刻体会到了心理健康的重要性，也让我对心理辅导有了更深入的了解，在此，我将结合自己的学习体会，谈谈对部队心理辅导培训的心得体会。

我认识到了心理健康对于军人的重要性，在部队这个特殊的群体中，我们每个人都肩负着保卫国家、保卫人民的神圣使命，长期的高强度训练、严格的纪律要求以及复杂的人际关系等，都给我们的心理健康带来了极大的压力，一旦出现心理问题，不仅会影响到个人的身心健康，还会对部队的整体战斗力造成严重损害，加强心理健康教育，提高心理素质，对于我们每一个军人来说都是至关重要的。

我学会了如何进行心理自我调适，在培训过程中，专家为我们讲解了许多心理调适的方法，如自我暗示、自我激励、情绪宣泄等，通过学习，我明白了在面对心理压力时，要学会调整自己的心态，保持乐观积极的心情，我还学会了如何运用心理学原理，对自己的心理状态进行自我分析，找出问题的根源，从而更好地解决问题。

我掌握了一些心理辅导的基本技巧，在培训中，专家为我们介绍了许多心理辅导的方法，如倾听、共情、反馈等，通过学习，我明白了心理辅导的关键在于建立良好的沟通，让受助者感受到被理解和支持，我还学会了如何运用这些技巧，为战友提供及时有效的心理援助，帮助他们度过心理困境。

我还深刻认识到了心理辅导在工作中的重要作用，在部队这个特殊的环境中，我们不仅要关注战友的生理健康，还要关注他们的心理健康，通过心理辅导，我们可以及时发现战友的心理问题，帮助他们解决困扰，提高他们的心理承受能力，从而提高部队的整体战斗力，心理辅导还可以帮助我们更好地处理人际关系，增进战友之间的友谊，营造一个和谐、团结的部队氛围。

我还意识到了自己在心理辅导方面的不足，虽然我在培训中学到了很多心理辅导的知识和技巧，但在实际工作中，我还需要不断地实践、才能真正掌握这些方法，为战友提供有效的心理援助，我还需要加强自己的心理素质，提高自己的心理承受能力，以应对部队生活的各种挑战。

这次部队心理辅导培训让我受益匪浅，我深刻认识到了心理健康对于军人的重要性，学会了心理自我调适和心理辅导的基本技巧，明白了心理辅导在工作中的重要作用，也发现了自己在心理辅导方面的不足，在今后的工作和生活中，我将继续努力，不断提高自己的心理素质，为部队的发展和战友的心理健康贡献自己的一份力量。