本文目录导读：
大家好！为了提高我们的心理素质，增强心理健康意识，提升工作效率，促进团队和谐，我公司决定举办一场心理培训健康讲座，现将有关事项通知如下：
讲座主题：心理健康与职场效能
二、讲座时间：XXXX年X月X日（星期五）下午2:00-5:00
讲座地点：公司会议室
1、心理健康的重要性：心理健康是身体健康的重要组成部分，对个人的生活、工作和学习都具有重要意义，本次讲座将从心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康的标准等方面进行讲解，帮助大家认识到心理健康的重要性。
2、职场心理压力分析：职场中，我们面临着各种压力，如工作压力、人际关系压力、家庭压力等，本次讲座将对职场心理压力的来源、类型、特点进行分析，帮助大家了解职场心理压力的表现和影响。
3、职场心理调适策略：面对职场压力，我们需要学会调适自己的心态，保持良好的心理状态，本次讲座将介绍职场心理调适的方法和技巧，如自我暗示、情绪调节、时间管理等，帮助大家提高心理承受能力，应对职场压力。
4、团队协作与心理健康：团队协作是职场中不可或缺的一部分，良好的团队协作关系有助于提高团队的工作效率，促进团队成员的心理健康，本次讲座将探讨团队协作对心理健康的影响，以及如何建立和维护良好的团队协作关系。
5、职场心理咨询与服务：为了更好地关注和解决大家的心理健康问题，公司将提供职场心理咨询与服务，本次讲座将对心理咨询的意义、原则、方法和流程进行介绍，帮助大家了解如何寻求心理咨询和帮助。
参加对象：全体员工
六、报名方式：请各部门负责人组织本部门员工报名参加，报名截止时间为XXXX年X月X日下午5:00，报名表请发送至邮箱：xxx@xxx.com。
注意事项
1、请各位同事提前安排好工作，确保在讲座期间无其他工作任务干扰。
2、请携带笔记本和笔，以便记录讲座中的重点内容。
3、讲座期间，请保持手机静音或关闭，以免影响讲座进行。
4、讲座结束后，欢迎大家积极提问和交流，分享自己的心得体会。
心理健康关系到我们每个人的生活、工作和学习，希望通过本次讲座，大家能够更加重视心理健康，学会调适心态，应对职场压力，提高工作效率，促进团队和谐，让我们共同努力，创造一个健康、快乐、和谐的职场环境！
敬请期待本次心理培训健康讲座，让我们共同关注心理健康，提升生活质量！
祝大家工作顺利，生活愉快！
公司名称
XXXX年X月X日
