在当今社会，心理素质的培养越来越受到人们的重视，学生作为国家的未来和希望，他们的心理健康对于个人成长和社会发展都具有重要意义，如何运用心理技能培训学生，提高他们的心理素质，成为了教育工作者亟待解决的问题，本文将从以下几个方面探讨如何运用心理技能培训学生。

1、增强学生的心理素质教育意识

教育工作者要增强学生的心理素质教育意识，心理素质教育不仅仅是一门课程，更是一种教育理念，教育工作者要将心理素质教育融入日常教学活动中，让学生在学习知识的同时，也能够关注自己的心理健康，教育工作者还要关注学生的心理健康问题，及时发现问题并给予帮助。

2、开展心理健康教育课程

学校可以开设心理健康教育课程，通过系统的教学，帮助学生了解心理健康的基本知识，掌握心理调适的方法，课程内容可以包括心理健康的基本概念、心理问题的识别与预防、心理调适技巧等，通过课堂教学，学生可以了解到心理健康的重要性，学会如何调整自己的心态，应对生活中的压力和挑战。

3、创设良好的校园氛围

学校要创设一个和谐、民主、平等的校园氛围，让学生在轻松愉快的氛围中学习和生活，教育工作者要关注学生的个性差异，尊重学生的意见，鼓励学生表达自己的想法，学校还可以开展丰富多彩的课外活动，如文艺演出、体育比赛、社团活动等，让学生在参与中感受到集体的温暖，增强自信心和团队精神。

4、加强师生沟通

教育工作者要加强与学生的沟通，了解学生的心理需求，关注学生的心理变化，在日常教学中，教育工作者要关注学生的学习状态，及时发现学生的心理问题，并给予关心和帮助，教育工作者还要学会倾听学生的心声，理解学生的困惑，帮助学生解决问题。

5、培养学生的自我调适能力

教育工作者要培养学生的自我调适能力，让他们学会独立面对生活中的困难和挑战，教师可以通过案例分析、角色扮演等方法，让学生在实践中学会自我调适，教师还可以教授一些心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、时间管理等，帮助学生调整心态，保持良好的心理状态。

6、家庭与学校共同关注学生的心理健康

家庭教育和学校教育是相辅相成的，家长要关注孩子的心理健康，与学校保持密切沟通，共同关注孩子的成长，家长要关注孩子的情感需求，给予孩子关爱和支持，帮助孩子建立自信，家长还要关注孩子的学习压力，合理安排孩子的学习和生活，让孩子在轻松的环境中成长。

运用心理技能培训学生，需要教育工作者、学校、家长共同努力，关注学生的心理健康，创设良好的教育环境，培养学生的心理素质，只有这样，我们才能培养出身心健康、具有良好心理素质的新一代，为国家的发展和社会的进步做出贡献。